প্রায় সমস্ত আধুনিক প্রসেসর এবং মনিটর মানুষের জন্য প্রায় নিরাপদ। তবে এই ডিভাইসগুলির অপারেশনের জন্য নির্দিষ্ট বিধিগুলির সম্মতি এখনও প্রয়োজনীয়।
একবিংশ শতাব্দীর শুরুতে, একজন ব্যক্তি কম্পিউটার মনিটরে প্রতিদিন কমপক্ষে বেশ কয়েক ঘন্টা ব্যয় করতে শুরু করেছিলেন। এমন পেশাগুলি রয়েছে যেখানে লোকেরা স্মার্ট মেশিন নিয়ে সারাক্ষণ কাজ করে।
শিশুরাও ছোট বেলা থেকেই কম্পিউটারে অভ্যস্ত হয়ে যায়। 10 বছর বয়সে, তারা আর সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি, আকর্ষণীয় গেমস এবং একটি তথ্যমূলক ইন্টারনেট ছাড়া জীবন কল্পনা করতে পারে না, যার থেকে আপনি প্রায় কোনও প্রশ্নের উত্তর পেতে পারেন।
কম্পিউটার মনিটরের স্ক্রিনে একটি সঠিকভাবে সংগঠিত কর্মক্ষেত্র আপনাকে স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং মূল্যবান সময় সাশ্রয় করতে দেয়, যা প্রিয়জনের সাথে বিশ্রাম এবং যোগাযোগের জন্য প্রয়োজনীয় is
চোখ থেকে কম্পিউটারের স্ক্রিনের প্রস্তাবিত দূরত্বটি 45 সেন্টিমিটারের বেশি হওয়া উচিত vision দৃষ্টি থেকে স্ট্রেন হ্রাস করার জন্য - 55 থেকে 65 সেমি। বা, সহজভাবে বলতে গেলে, মনিটরের ব্যবহারকারীর বাহুর দৈর্ঘ্যে অবস্থিত হওয়া উচিত।
দেখার সঠিক কোণটিও গুরুত্বপূর্ণ। সবচেয়ে আদর্শ বিকল্পটি হ'ল সরাসরি আপনার সামনে মনিটর মাউন্ট করা। পর্দার উপরের প্রান্তটি চোখের সাথে স্তরযুক্ত বা কিছুটা কম হওয়া উচিত।
কোনও টেবিলের কোণে বসে ঘাড়ের পেশীগুলিকে অতিরিক্ত চাপ দেয় এবং মাথা ব্যথা এবং মেরুদণ্ডের সমস্যা হতে পারে। আলোকসজ্জা উভয় পাশ বা বাম হাতের হওয়া উচিত।
আপনি উইন্ডোর নীচে মনিটরটি ইনস্টল করতে পারবেন না এবং বিপরীতে বসবেন, সূর্যের আলো আপনার চোখকে আঘাত করবে এবং আপনার মনোযোগ ছড়িয়ে দেবে। স্ক্রিনটি সর্বদা পরিষ্কার রাখতে হবে, ধূলিকণাগুলি বৈদ্যুতিন চৌম্বকীয় বিকিরণের প্রভাবে এখান থেকে উড়ে যেতে পারে এবং ত্বক এবং চোখের জ্বালা সৃষ্টি করে।
মানুষের দৃষ্টিশক্তির জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক তির্যকটি 15 ইঞ্চি। ছোট এবং বৃহত্তর ইতিমধ্যে কাজ করার সময় চোখের ক্লান্তি সৃষ্টি করছে। আজ পাওয়া নিরাপদ মনিটরটি হ'ল এলসিডি।
একই সময়ে, সমস্ত আধুনিক মডেল যতটা সম্ভব স্থির ব্যবহারের সাথে মানিয়ে নেওয়া তৈরি করা হয়। বৈদ্যুতিন চৌম্বকীয় বিকিরণ কেবল 30 সেন্টিমিটারেরও কম দূরত্বে মানুষের পক্ষে বিপজ্জনক, কেবল কাজের জন্য প্রস্তাবিত দূরত্ব পর্যবেক্ষণ করা সমস্ত ঝুঁকিকে সর্বনিম্ন হ্রাস করতে পারে।
কম্পিউটারে দুই ঘন্টা কাজ করার পরে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিকে 15 মিনিটের বিরতি নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। চোখের অনুশীলন করুন এবং সরান। সন্তানের প্রতি আধা ঘন্টা পর্দা থেকে বিভ্রান্ত করা উচিত এবং কমপক্ষে 10 মিনিট বিশ্রাম নেওয়া উচিত।
ব্যবহারকারীর পক্ষে একটি প্রত্যাহারযোগ্য কীবোর্ড বোর্ড সহ একটি আরামদায়ক চেয়ার এবং একটি বিশেষ টেবিল কেনাও গুরুত্বপূর্ণ। এটি যত তাড়াতাড়ি কম্পিউটারে কাজ করার জন্য শরীরকে মানিয়ে নিতে সহায়তা করবে।
আধুনিক সভ্যতার ভবিষ্যত কম্পিউটার ব্যবহার না করেই অকল্পনীয়, তবে জীবন কেবলমাত্র একটি সুস্থ দেহে সম্ভব। সুতরাং মনিটরে জায়গাটি সাজানোর জন্য যে অর্থ এবং প্রচেষ্টা ব্যয় করা হয়েছে তা পুরো মূল্য পরিশোধ করবে।
