পারিবারিক সম্পর্কের মধ্যে একটি সংকট কেবল অনিবার্য। তবে, এমন দম্পতি রয়েছে যারা এই জাতীয় সঙ্কট পরীক্ষাটি সহ্য করেন না, অন্যরা খুব সহজেই জীবনের অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠেন এবং তাদের দিকে হাসিখুশি তাকিয়ে থাকেন। কিছু ভুল কী করে, এবং পারিবারিক সুখ এবং অন্যের মঙ্গলয়ের গোপনীয়তা - এটি নির্ধারণ করা কঠিন নয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সাধারণ জীবনের লক্ষ্য এবং পারিবারিক মূল্যবোধ গঠন করুন
ভাগ করা লক্ষ্যগুলি অবিশ্বাস্যভাবে একীকরণ এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রেরণাদায়ী। আপনাকে বিশ্বব্যাপী খুব বেশি চিন্তা করতে হবে না। আপনার সঙ্গীর সাথে তার কী মূল্যবোধ রয়েছে তার সাথে আলোচনা করুন, আপনার কণ্ঠ দিন এবং যা আপনাকে এক করে দেয় তাদের সনাক্ত করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি উভয়ই চান এবং আপনার সন্তান আছে বা একটি দেশ বাড়ি তৈরি করতে প্রস্তুত, সর্বোপরি একটি কুকুর নিন। আপনার বিয়ের জন্য এই ছোট গাইড গাইডগুলি তৈরি করুন, আপনাকে একসাথে সাধারণ লক্ষ্যগুলির দিকে এগিয়ে যেতে সহায়তা করুন।
ধাপ ২
নিজেকে সন্ধান করুন এবং খুশি হতে শিখুন
আপনার সমস্ত সমস্যার জন্য আপনার সঙ্গীকে দোষী করা কতটা সহজ হোক না কেন, সর্বদা নিজের সাথে শুরু করুন। কেবলমাত্র আপনি নিজেরাই নিজেকে সুখী বা অসন্তুষ্ট, স্বাস্থ্যবান বা অসুস্থ করতে পারেন। আপনার অংশীদার কেবল আপনাকে মানসিকভাবে কঠিন সময়ে কাটাতে সহায়তা করতে পারে তবে আপনার জন্য কিছু না করে। আপনার নিজের বিশ্বের জন্য আপনার সুখ, মেজাজ, মনোভাব, স্বাস্থ্যের জন্য আপনি নিজেই দায়বদ্ধ। নিজের যত্ন নিন, এমন একটি রাজ্য সন্ধান করুন যেখানে আপনি আরামদায়ক হবেন, শেষ পর্যন্ত নিজেকে ভালবাসুন। আপনি যখন নিজেকে উত্সাহিত করবেন তখন আপনার অন্যকে দেওয়ার মতো কিছু থাকবে।
ধাপ 3
পুরানো ক্ষোভ ভুলে যাও
বেশিরভাগ দুর্ভাগ্যজনক মানুষের জীবন কেবল অসন্তুষ্ট কারণ তারা ক্ষমা করতে প্রস্তুত না এবং পুরানো অভিযোগগুলি ভুলতে পারে না। এগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার এখন সময়, কারণ এটি হ'ল যা আপনাকে অভ্যন্তরীণ থেকে ধ্বংস করে দেয় এবং আপনার সম্পর্কের মধ্যে থাকা সমস্ত ভালিকে মুছে দেয়। পুরানো অভিযোগগুলি স্মরণ করে, আপনি এটিকে নিরন্তর বিশ্লেষণ করে চালিয়ে যান, নীল থেকে কেলেঙ্কারী করার জন্য অনেকগুলি নতুন কারণ সন্ধান করে। থাম এবং চিন্তা কর. আপনি যদি সুখে থাকতে চান তবে অতীতে যা হয়েছে তা ভুলে যান।
পদক্ষেপ 4
আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে শিখুন
উদীয়মান কেলেঙ্কারী চরমপন্থায় নেওয়ার চেয়ে ভাল প্রতিরোধ করা হয়। এছাড়াও, আপনার অংশীদার কোনও টেলিপ্যাথিক ব্যক্তি নয়। সম্ভবত তিনি ভেবেও দেখেন নি যে তাঁর কিছু কথা বা কাজ আপনাকে খারাপ করতে পারে। কেবল কাঁধটি কেটে ফেলুন না, প্রথমে শান্ত হোন এবং তারপরে আপনার অনুভূতি এবং অভিজ্ঞতাগুলি আপনার সঙ্গীর সাথে ভাগ করুন। আপনি কীভাবে পরিস্থিতির পুনরাবৃত্তি এড়াতে পারবেন এবং একে অপরের সাথে দেখা করার জন্য আপনার কী পদক্ষেপ নেওয়া উচিত তা আলোচনা করুন।
পদক্ষেপ 5
একে অপরের প্রতি স্নেহ প্রদর্শন বন্ধ করবেন না।
অনেক দম্পতির সমস্যা হ'ল সঙ্গীর প্রতি তাদের পুরানো অনুভূতি এবং আবেগগুলি কেবলই বিবর্ণ হয়ে যায়, যদিও তারা আরও নিচু অবস্থায় এখনও প্রত্যাবর্তনের মধ্যে এই অনুভূতিগুলি পাওয়ার আশা করে। উদ্যোগের জন্য অপেক্ষা করবেন না, এটি নিজেই দেখান। আপনি যখন প্রথম সাক্ষাত করেছিলেন তখন উল্লাস ও অবিশ্বাস্য প্রেমটি মনে রাখবেন। আপনার সঙ্গীর সাথে সুন্দর হন, নম্র হন, প্রশংসা করুন। এমনকি যদি তিনি এখনও আপনাকে প্রতিক্রিয়া না জানায় তবে অচিরেই বা পরে তিনি কোমলতার সাথে কোমলতার সাথে প্রতিক্রিয়া জানাবে এবং বিনিময়ে আপনাকে আনন্দদায়ক কিছু করবে।
পদক্ষেপ 6
শুধু নিজেকে নয়, আপনার সঙ্গীও বুঝতে শিখুন
একটি নিয়ম হিসাবে, আমরা সবসময় আমাদের আবেগ এবং অভিজ্ঞতা অন্যদের উপরে রাখি। তবে আপনার সঙ্গীর অনুভূতি বোঝার চেষ্টা করুন। নিজেকে তার জায়গায় রাখুন, দেখুন যে কোনও নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে তিনি কেন এইভাবে অভিনয় করতে পারতেন; আপনার কথাগুলি তাঁর মধ্যে কী আবেগ সৃষ্টি করতে পারে ইত্যাদি etc. এমনকি যদি আপনি অনুভূতির গভীরে না যান তবে তার শখগুলি, খাবার ও যৌন পছন্দগুলিতে পছন্দ এবং আকাঙ্ক্ষার প্রতি মনোযোগ দিন। আপনি আপনার সঙ্গীকে যত ভাল জানেন, ততই আপনি তাকে বুঝতে শিখবেন।
পদক্ষেপ 7
বেশিবার সেক্স করা
পারিবারিক জীবনে মানসম্পন্ন এবং ধারাবাহিক লিঙ্গের ভূমিকাটিকে অবমূল্যায়ন করবেন না। পারিবারিক বন্ধনকে শক্তিশালী করার ক্ষেত্রে এই সরঞ্জামটি অন্যতম শক্তিশালী। আপনার সঙ্গীর যৌন পছন্দ সম্পর্কে সন্ধান করুন এবং একে অপরকে খুশি মনে রাখবেন।যে কোনও ঝগড়া এমন অংশীদারদের সাথে আসে যাঁদের যৌনজীবনে সমস্যা নেই।
পদক্ষেপ 8
নিজেকে ছাড়া অন্য কাউকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না
অন্য একজন ব্যক্তিকে পরিবর্তন করা একটি কৃতজ্ঞতাহীন এবং অকেজো পেশা। আপনার সঙ্গী যেমন তিনি আছেন তেমনি বুঝতে শিখুন। সেই বৈশিষ্ট্যগুলি স্মরণ করুন যার জন্য আপনি আপনার অর্ধেকের প্রেমে পড়েছিলেন এবং আপনার সম্পর্কের মধ্যে যা সুন্দর তা ভালবাসা চালিয়ে যান। যদি আপনার অংশীদার পরিবর্তন করতে চায় - তবে সে তার নিজের ইচ্ছা অনুযায়ী এটি করবে, যদি না হয় - তবে খারাপের দিকে মনোনিবেশ করবেন না, কেবল ভালকেই চিহ্নিত করুন।
পদক্ষেপ 9
"সামনের দিকে" উপাদান জিনিস রাখবেন না
সমৃদ্ধি এবং একটি ভাল আর্থিক পরিস্থিতি ভাল তবে পারিবারিক জীবনের অর্থ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় থেকে দূরে থাকে। আপনার সঙ্গী যে তার আয় আপনার প্রত্যাশা পূরণ করে না এই সত্যের সাথে নিন্দা করার চেষ্টা করবেন না। সমস্যাটি যদি সত্যিই জরুরি হয় তবে এই পরিস্থিতি ঠিক করতে আপনি দুজন কীভাবে একসাথে কাজ করতে পারেন তা নিয়ে আলোচনা করার চেষ্টা করুন।
পদক্ষেপ 10
আপনার খারাপ মেজাজটি দরজায় ছেড়ে দিন
আপনার সঙ্গী বা আপনার সন্তানের উপর, উদাহরণস্বরূপ, কাজ বা জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলির সাথে সম্পর্কিত আপনার নেতিবাচক আবেগগুলি notালাও না। শেষ পর্যন্ত, তারা যা ঘটছে তার জন্য দোষ দেওয়ার কোনও কারণ নেই all শেষ অবলম্বন হিসাবে, আপনি আপনার প্রিয়জনদের সাথে আপনার অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করে নিতে পারেন, তবে তাদেরকে "বলির ছাগল" তৈরি করে আপনার সমস্যার সাথে জড়িত করবেন না।
পদক্ষেপ 11
আপনার সঙ্গীকে ব্যক্তিগত স্থান অস্বীকার করবেন না
"সোনার খাঁচায়" বসে কোনও আন্তরিক প্রেম এবং সুরেলা সম্পর্ক নেই। আপনি বিবাহিত হওয়া সত্ত্বেও আপনার সঙ্গী একটি মুক্ত ব্যক্তি। অতএব, আপনার সঙ্গীর স্বাধীনতা সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করবেন না, তার নিজের ব্যক্তিগত জায়গা এবং তার শখ থাকতে দিন।
পদক্ষেপ 12
সর্বদা সৎ এবং উন্মুক্ত থাকুন
সর্বদা সত্য বলা এবং আপনার অংশীদারের জন্য একটি উন্মুক্ত বই হতে পারে বলে মনে হয়। যাইহোক, একটি দৃ ma় বৈবাহিক সম্পর্ক একে অপরের প্রতি বিশ্বাস, পারস্পরিক বোঝাপড়া, সততা এবং খোলামেলা উপর নির্মিত হয়। আপনি কারও কাছ থেকে গোপনীয়তা রাখতে পারেন, তবে আপনার অর্ধেক থেকে নয়।
