মানুষের আয়ু অনেকাংশের উপর নির্ভর করে: ডায়েট, লাইফস্টাইল, থাকার জায়গা, চিকিৎসা ক্ষমতা, জেনেটিক ডেটা। গড়ে একজন ব্যক্তি প্রায় years০ বছর বেঁচে থাকেন তবে এমন ব্যক্তিরাও রয়েছেন যাঁরা পৃথিবীতে অনেক দিন ধরে ছিলেন বা রয়েছেন। তারা শতবর্ষী হিসাবে বিবেচিত হয়।
নির্দেশনা
ধাপ 1
"আপনার হৃদয়কে শান্ত রাখুন, কচ্ছপের মতো বসুন, কবুতরের মতো ঝাঁকুনি দিয়ে হাঁটুন, কুকুরের মতো ঘুমো" লি কিঙ্গুন নামে একটি চীনা দীর্ঘ-লিভারের মূলমন্ত্র। তিনি 1677 সালে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। 256 বছর বেঁচে থাকার পরে তিনি 1933 সালে মারা যান। প্রত্যক্ষদর্শীরা দাবি করেছেন যে তিনি তাঁর বায়োলজিকাল বয়সের চেয়ে প্রায় 50 বছর কম বয়সী দেখতে পেলেন। চিনাদের মতে, ভারসাম্যপূর্ণ ডায়েট এবং শারীরিক শিক্ষার জন্য তিনি এই যুগে বাঁচতে পেরেছিলেন।
ধাপ ২
70-এ, লি কিয়িংউন শারীরিকভাবে যথেষ্ট শক্তিশালী ছিলেন যে তারা চীনা সেনাবাহিনীতে মার্শাল আর্টের শিক্ষক হতে পারেন লোকটি তার পুষ্টি সংগঠিত করার জন্য এবং শারীরিক আকার বজায় রাখার জন্য খুব দায়ী ছিল তা ছাড়াও ছোট বেলা থেকেই তিনি medicষধি herষধিগুলির প্রতি অনুরাগী ছিলেন - তিনি স্বতন্ত্রভাবে বিভিন্ন ইনফিউশন এবং ডিকোশন প্রস্তুত করেছিলেন। তাদের ব্যবহার প্রতিরোধ ব্যবস্থার উল্লেখযোগ্য সামগ্রিক শক্তিশালীকরণে অবদান রাখে।
ধাপ 3
এই চীনা মানুষটি মানবজাতির ইতিহাসের এক অনন্য ব্যক্তি হয়ে উঠেছে, তিনি দীর্ঘতম জীবনযাপন করতে সক্ষম হয়েছেন। তবে লি কিউনিউনের বয়সকে সমর্থন করার জন্য কোনও ডকুমেন্টারি প্রমাণ নেই।
পদক্ষেপ 4
জ্যানি লুইস কালম্যান, দীর্ঘকালীন জীবিকা, ১৮ 18৫ সালে ফ্রান্সে জন্মগ্রহণ করেছিলেন, তিনি ১৯৯ 1997 সালের ৪ আগস্ট তার সন্তান ও নাতি-নাতনিদের ছাড়িয়ে মারা যান। তিনি 122 বছর 164 দিন বেঁচে ছিলেন। বৈজ্ঞানিক কাগজপত্রগুলিতে তার সম্পর্কে তথ্য সাবধানতার সাথে নথিভুক্ত করা হয়েছে।
পদক্ষেপ 5
সরকারীভাবে স্বীকৃত দীর্ঘজীবী পুরুষদের মধ্যে শিগেচিও ইজুমিকে রেকর্ডধারক হিসাবে বিবেচনা করা হয়। তিনি 1865 সালে জন্মগ্রহণ করেছিলেন, 1986 সালে তাঁর 120 বছর 237 দিন বেঁচে থাকা মারা যান। এই অনন্য ব্যক্তিটি আরও একটি রেকর্ড স্থাপন করেছে - শ্রমের ক্রিয়াকলাপে। জাপানিদের কাজের অভিজ্ঞতা 98 বছর। তবে কিছু বিজ্ঞানী শ্রী ইজুমির জন্মের তারিখ নিয়ে প্রশ্ন করেছেন, দীর্ঘ-লিভারের আসল বয়সকে বলেছেন - 105 বছর।
পদক্ষেপ 6
বর্তমানে বিশ্বে শতবর্ষী এক বিশাল সংখ্যক মানুষ বাস করে - 90 বছরেরও বেশি বয়সী মানুষ, তবে এমন অঞ্চল রয়েছে যেখানে বেশিরভাগই রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, জাপান। এই দেশে প্রায় 50 হাজার মানুষ রয়েছেন যারা শতবর্ষ পেরিয়ে গেছেন। এটি লক্ষণীয় বিষয় যে শতবর্ষী এই সংখ্যার মধ্যে, 87% মহিলা। সাধারণভাবে, জাপানে, গড় আয়ু ৮ 86 বছর।
পদক্ষেপ 7
গিনেস বুক অফ রেকর্ডসে অনন্য ব্যক্তিত্ব নিবন্ধিত রয়েছে। জাপানের মিসাও ওকাওয়া সেখানে বসবাসকারীদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য। তিনি 115 বছর বয়সী। এখন তিনি বিশ্বের প্রবীণ মহিলা।
পদক্ষেপ 8
বিশ্বের প্রাচীনতম জীবিত মানুষ শীঘ্রই 116 বছর বয়সী হবে। তার নাম জিরোমন কিমুরা। তিনি জাপানেও থাকেন। এটি আকর্ষণীয় যে তার দীর্ঘ জীবনের সময় তিনি তিনটি সেঞ্চুরির সন্ধান করতে পেরেছিলেন।
