- লেখক Nora Macey [email protected].
- Public 2023-12-16 10:18.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 08:49.
স্থায়ী জল অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং শরীর, আধ্যাত্মিক অনুশীলন এবং মহিলাদের জিমন্যাস্টিকস নিয়ে কাজ করার একটি সরঞ্জাম। এই অনুশীলনের আর একটি নাম স্লাভিক জিমন্যাস্টিকস।
মহিলা সারাংশ জাগ্রত করার জন্য জিমন্যাস্টিকস
এই জিমন্যাস্টিকগুলি কী বা চলাচল এবং উপাদানগুলির সঠিক সম্পাদনের উপর ভিত্তি করে যা আপনাকে আপনার শরীর অনুভব করতে এবং নিজের মধ্যে মেয়েলি শক্তি আবিষ্কার করতে সহায়তা করে। এই কীগুলি এবং স্থানের সাথে কাজ করার ক্ষমতা আপনাকে ট্রান্সের কাছাকাছি রাজ্যে প্রবেশ করতে দেয়, যেখানে আপনি মেয়েলি শক্তির উত্সের সাথে সংযোগ করতে পারেন। সঠিক মনের অবস্থাও খুব গুরুত্বপূর্ণ কারণ ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং প্রতিবিম্ব ছাড়াই আন্দোলনের অন্ধ পুনরাবৃত্তি ভাল ফলাফল অর্জন করতে পারে না।
স্থায়ী জল খাঁটি মেয়েলি অনুশীলন practice এটি আপনাকে পরিবার, বংশ এবং আশেপাশের জায়গার মধ্যে শক্তির সম্পর্ক তৈরির নীতিগুলি বুঝতে সহায়তা করে। এই জিমন্যাস্টিকসের সাহায্যে আপনি এমন জিনিস এবং চিন্তা থেকে মুক্তি পেয়ে সুখ অর্জন করতে পারেন যা কোনও মহিলাকে খুশি বোধ থেকে বিরত করে।
দ্রুত ফলাফল
জিমন্যাস্টিকস নিজেই প্রথম পাঠের পরে ফলাফল নিয়ে আসে। অনুশীলনকারী মহিলারা আরও নিখরচায় বোধ করতে শুরু করে, শক্তির তীব্রতা অনুভব করে এবং শরীরের বাতা এবং কঠোরতা অদৃশ্য হয়ে যায়। কীগুলির নিয়মিত সম্পাদন শরীরকে পুনরুজ্জীবিত করে, অঙ্গবিন্যাসকে উন্নত করে। পথ ধরে, এটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপশম করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, মাথা ব্যথা। কিছু ক্ষেত্রে, এই জিমন্যাস্টিকস দ্রুত গর্ভবতী হতে সহায়তা করে, যদি অবশ্যই এরকম কোনও লক্ষ্য থাকে। সিস্টেমের অনুসারীরা বিশ্বাস করেন যে "স্থায়ী জল" হরমোনকে স্বাভাবিক করে তোলে যা আধুনিক বিশ্বে খুব গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
আরও সাধারণ অর্থে, "স্থির জল" সংবেদনশীল অবস্থার সাথে মিলিত করে, শক্তি দেয়, দৈনন্দিন জীবনকে সহজ করে তোলে। এই অনুশীলনটি পারিবারিক সম্পর্কের উন্নতি করে, যেহেতু অনুশীলনের সময় একজন মহিলা নিজের মধ্যে এক ধরণের বেরেগনিয়া খুলতে পারে, যা তাকে ঘনিষ্ঠ ব্যক্তিদের একটি সংকীর্ণ চক্রের মধ্যে পারিবারিক সম্পর্ক এবং বায়ুমণ্ডলের প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গির পুনর্বিবেচনার অনুমতি দেবে।
স্লাভিক জিমন্যাস্টিক্সের একটি ব্যবহারিক চেহারা
"স্থায়ী জল" মহিলাদের জন্য স্লাভিক যোগ বলা যেতে পারে। অনেক অনুশীলনকারী আধ্যাত্মিক, উত্থানকারী উপাদানকে জোর দেওয়ার পরেও এই জিমন্যাস্টিকের ব্যবহারিক সুবিধাগুলি দুর্দান্ত। বেশিরভাগ মূল আন্দোলনগুলি পেশী বিকাশকে লক্ষ্য করে যা স্যাডেন্টারি লাইফস্টাইল দ্বারা সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত হয়। নিয়মিত অনুশীলনের সাথে তাদের সুরটি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, যখন পুরো অনুশীলনের পুরো সেটটি পনের থেকে বিশ মিনিটের বেশি সময় নেয় না। সিস্টেমে সাতাশটি কী রয়েছে। এগুলি প্রায়শই একটি জটিল নাচের অংশ হিসাবে অনুভূত হয়।
