রাতে ঘুম সবসময় নির্মল এবং শক্তিশালী হয় না - এটি ঘটে যায় যে প্রাপ্তবয়স্করা এমনকি আবেগের সহিংস প্রকাশের ঝুঁকিতে না পড়ে, নিজের শাবক থেকে জেগে উঠে বা সকালে আবিষ্কার করেন যে বালিশ অশ্রুতে ভেজা হয়ে গেছে। স্বপ্নে কান্না প্রায়শই লোকদের ভয় দেখায় এবং তাদের নিজের মানসিক সুস্থতায় সন্দেহ করে।
মানুষ কেন ঘুমায় কান্না?
বড়দের তুলনায় বাচ্চাদের মধ্যে একটি স্বপ্নে কান্না বেশি দেখা যায় - সন্তানের মানসিকতা কম স্থিতিশীল হয়, দিনের বেলা সন্তানের দ্বারা প্রাপ্ত বিভিন্ন ধাক্কা স্বপ্নে প্রতিফলিত হয়, রাতের কান্নায়। বিশেষত সংবেদনশীল এবং সংবেদনশীল বাচ্চারা এমনকি ঘুমের মধ্যে কাঁদতে এবং কথা বলতে পারে। এটি সাধারণত অতিরিক্ত পদক্ষেপের প্রয়োজন হয় না, তবে, যদি স্বপ্নে কাঁদতে প্রায়শই পুনরাবৃত্তি করা হয় তবে শিশুটিকে মনোবিজ্ঞানী বা স্নায়ু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের প্রয়োজন হতে পারে।
একটি জনপ্রিয় অগুনি বলেছেন যে স্বপ্নে কেঁদে ফেললে সে দিনের বেলা হাসি পায় - শিথিলতার সূচনা শান্ত এবং ভাল মেজাজ নিয়ে আসে।
বড়দের মধ্যে শিশুদের চেয়ে জিনিসগুলির প্রতি কম সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া দেখা যায়, প্রায়শই নেতিবাচক অনুভূতি দেখাতে অস্বীকার করে। নার্ভাস টেনশন ঘুমের সময় একটি উপায় খুঁজে বের করে, এই লোকেরা থেকে দুঃস্বপ্ন হতে পারে, রাতের কান্নাও সম্ভব। অশ্রুতে জেগে থাকলে, আপনি স্বস্তি বোধ করেন, চিন্তার কোনও কারণ নেই।
যদি, কাঁদতে কাঁদতে একরাতের পরে, আপনি হতাশ এবং হতাশ বোধ করেন, সম্ভবত আপনাকে যে পরিস্থিতিগুলি বিপর্যস্ত করে তোলে সে সম্পর্কে আপনার মনোভাব বিশ্লেষণ করা উচিত, বেদনাদায়ক সমস্যার নতুন সমাধানের সন্ধান করুন। স্বপ্নে ক্রন্দন করার ঘন ঘন কেসগুলি বিশেষত দিবালোকের সুস্থতার ব্যাকগ্রাউন্ডের বিরুদ্ধে, স্যাডেটিভগুলির জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য একজন মনোবিজ্ঞানী বা ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করার কারণ হিসাবে কাজ করতে পারে - সাধারণত হালকা ভেষজ প্রস্তুতির একটি কোর্স যথেষ্ট।
আপনি স্বপ্নেও কান্নাকাটি করতে পারেন এমন স্বপ্নের কারণে যে কোনও ব্যক্তিকে ট্রমাজনিত ঘটনাগুলি পুনরুদ্ধার করতে হয়, স্বপ্নের চরিত্রগুলির প্রতি সহানুভূতি করতে হয় এবং নিজেকে অস্বাভাবিক, ভীতিজনক বা দুঃখজনক পরিস্থিতিতে খুঁজে পেতে হয়। প্রায়শই সকালে কোনও ব্যক্তি ভুলে যায় যে তিনি ঠিক কী স্বপ্ন দেখেছিলেন - কেবল অশ্রুগুলির চিহ্নগুলি অভিজ্ঞ অনুভূতির স্মরণ করিয়ে দেয়।
যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার প্রিয়জন স্বপ্নে কেঁদেছেন, তবে কেবল তখনই তাকে জাগানো মূল্যবান যখন স্পষ্টভাবে কান্নাকাটি তাকে অস্বস্তি দেয় এবং ব্যক্তি নিজে থেকে শান্ত হতে পারে না। অন্যান্য ক্ষেত্রে, আপনি কেবল কাঁদতে থাকা ব্যক্তিকে আলিঙ্গন করতে পারেন, স্বল্প স্বরে কিছুটা প্রশংসনীয় শব্দ বলুন - সাধারণত এটি তাকে সারা রাত শান্তভাবে ঘুমাতে দেয়।
সোমনাবুলিজম
বাচ্চারা বড়দের তুলনায় প্রায়শই স্বজনপ্রীতির শিকার হয়; সাধারণত তারা বড় হওয়ার সাথে সাথে এই অবস্থাটি কোনও চিহ্ন ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যায়।
বিরল ক্ষেত্রে, রাত জাগা কান্নাকাটি স্নোনবুলিজমের কারণে ঘটে, এমন একটি রোগতাত্ত্বিক অবস্থা যা ঘুমের সময় অস্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং এর আগে বলা হয় স্লিপওয়াকিং।
স্বামীপরিচয়বিদদের জন্য, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আরও বৈশিষ্ট্যযুক্ত - তারা উঠে, বাড়ির চারপাশে হাঁটা, তাদের স্বাভাবিক ক্রিয়া সম্পাদন করে এবং একই সাথে জাগ্রত হয় না। কম সাধারণ কান্না, হাসতে এবং স্বপ্নে কথা বলছে। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, হঠাৎই সূত্রপাত তীব্র চাপ, হতাশা এবং কম প্রায়ই মৃগীর কারণে ঘটে s
