গরমের দিনে, বর্ধিত ঘাম বহু সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, একটি শক্ত গন্ধ, কাপড়ের দাগ। এই ঝামেলা থেকে মুক্তি পাওয়ার অনেক উপায় রয়েছে।
বিভিন্ন লোকের জেনেটিক প্রবণতার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন উপায়ে ঘাম দেখা যায়: কারও কারও ক্ষেত্রে এটি বেশ শক্তিশালী, অন্যদের মধ্যে এটি খুব বেশি নয়। অতএব, জীবের বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে নির্মূল পদ্ধতিটি নির্বাচন করতে হবে।
এই অসুস্থতা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, আপনি অ্যান্টিপারস্পায়ারেন্টগুলি ব্যবহার করতে পারেন, যা অপ্রীতিকর গন্ধগুলিকে ডুবিয়ে দেয় এবং ঘাম ঝরা প্রতিরোধ করে। এই এজেন্টটি ব্যবহার করার সময়, ঘাম ত্বকের পৃষ্ঠে ছোঁয়া যায় না, যেহেতু এই প্রক্রিয়াটি জিংক এবং অ্যালুমিনিয়ামগুলির মিশ্রণগুলির দ্বারা বাধাগ্রস্থ হয়, যা অ্যান্টিপারস্পাইরেন্টের অংশ। তবে বিশেষজ্ঞরা সপ্তাহে দু'বারের বেশি এগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন না।
যদি সম্ভব হয় তবে আপনাকে দিনে ২-৩ বার গোসল করতে হবে; দিনের বেলা ভিজে থাকা শরীরের যে অঞ্চলে ভেজা ডিওডোরেন্ট ওয়াইপ ব্যবহার করা যেতে পারে। তারা আপনাকে ডিওডোরান্টস এবং অ্যান্টিপারস্পায়েন্টস ব্যবহার না করে গরম দিনগুলি কাটাতে সহায়তা করবে।
বিশেষ স্নানগুলি লক্ষণীয়ভাবে ঘামের বিচ্ছেদ হ্রাস করতে সহায়তা করবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি পানিতে 3-4 টেবিল চামচ বেকিং সোডা বা এক গ্লাস 6% ভিনেগার যুক্ত করতে পারেন। ভেষজ ইনফিউশন সহ স্নানগুলি উদাহরণস্বরূপ, ওরেগানো, ওক বাকল, সেন্ট জনস ওয়ার্ট এবং পুদিনা থেকেও এই রোগটি পুরোপুরি নির্মূল করে। এই ইনফিউশনগুলির কোনও প্রস্তুত করতে, 2 টেবিল চামচ ভেষজ coldালা ঠান্ডা জল দিয়ে এবং আধা ঘন্টা ধরে সিদ্ধ করুন। এর পরে, এক ঘন্টার জন্য রেখে দিন, টানুন এবং স্নানের সাথে যুক্ত করুন।
লোক রেসিপি সুবিধা নিন। আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে চাঁচা বগলগুলি সারারাত ঘষুন, এবং সকালে সাবান এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সারা দিন কোনও গন্ধ থাকবে না।
সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে বেকিং সোডা গ্রুয়েল প্রয়োগ করলে ঘাম হ্রাস পাবে, যা আপনাকে 15-20 মিনিটের জন্য ধরে রাখতে হবে hold
যদি কোনও পদ্ধতিই সহায়তা না করে তবে একজন চিকিত্সকের পরামর্শ নিন consult এই সমস্যা মারাত্মক রোগের লক্ষণ হতে পারে যেমন ডায়াবেটিস মেলিটাস, যক্ষ্মা, উদ্ভিজ্জ ডাইস্টোনিয়া ইত্যাদি diseases
