জীবনের অবিচ্ছিন্ন গতি এই অনুভূতির দিকে নিয়ে যায় যে সর্বত্র সর্বত্র থাকা অসম্ভব। তবে এটি মোটেও নয়, আপনাকে কেবল পিছিয়ে যেতে হবে এবং আপনার জীবনকে অন্য একটি কোণ থেকে দেখতে হবে, কারণ দেখা যাচ্ছে যে আপনার কাছে পর্যাপ্ত ফ্রি সময়ের চেয়ে বেশি সময় রয়েছে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
দিনের জন্য একটি পরিকল্পনা করুন। সন্ধ্যায় ঘরে শান্ত পরিবেশে বসে কালকে ভাবুন, সমাধান করতে হবে এমন সমস্ত ক্ষেত্রে মনে রাখবেন। এগুলি কাগজে লিখে রাখুন এবং তারপরে তারা যেভাবে সম্পাদন করছেন তা সেগুলি সাজান। উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে দুপুরের আগে একটি প্রতিবেদন জমা দিতে হবে এবং সন্ধ্যায় আপনি কোনও সন্তানের জন্য একটি বিমূর্তের জন্য তথ্য পেতে পারেন, তাই প্রথম কেস তালিকার প্রথম স্থানে পরিণত হবে, যখন দ্বিতীয়টি একেবারে শেষের দিকে যুক্ত হতে পারে।
ধাপ ২
অগ্রাধিকার দিন। প্রতিটি টাস্কের নিজস্ব ডিগ্রি থাকা উচিত যা আপনাকে একীভূত করতে হবে। রুটিন এবং অপ্রয়োজনীয় কাজ থেকে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলির মধ্যে পার্থক্য করুন। সম্ভবত জরুরি কিছু সম্পর্কে অবসন্ন হওয়া, আপনি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণটিকে এড়িয়ে গেছেন।
ধাপ 3
তাড়াহুড়া করবেন না. এই পরামর্শ তাদের জন্য উপযুক্ত যারা যারা সর্বদা চাকার কাঠবিড়ালির মতো ঘুরছেন: শহর ঘুরে বেড়ানো, সন্ধ্যার ক্লান্তি থেকে ক্লান্ত হয়ে এবং তবুও, কিছুই করতে পারেন না। থামুন এবং এই ধরণের ফলাফল সম্পর্কে ভাবেন। অতিরিক্ত বোঝা ত্যাগ করে আপনার পরিকল্পনাগুলি আরও সাবধানতার সাথে কাজ করার চেষ্টা করুন এবং আপনার জীবন আরও সহজ হয়ে উঠবে।
পদক্ষেপ 4
আপনার ঘড়িটি দশ মিনিট আগে চালিত করুন। এক সপ্তাহ পরে, আপনি এটি সম্পর্কে ভুলে যাবেন এবং সময় মতো সঠিক জায়গায় থাকবেন। দীর্ঘসূত্রতার সমস্যাগুলিও অন্যভাবে সমাধান করা হয়: একটি অস্পষ্ট বৈঠকের সময় নিযুক্ত করুন (উদাহরণস্বরূপ, রাত একটার থেকে দেড়টার সময়, এবং 13: 15 এ নয়)।
পদক্ষেপ 5
অলসতা করবেন না। গুরুত্বপূর্ণ তথ্যের সন্ধানে বহিরাগত ইন্টারনেট সংস্থাগুলিতে বিঘ্ন, সহকর্মীদের সাথে এক ডজন কাপ কফি - এগুলি আপনাকে ছাড়িয়ে যাওয়ার লক্ষণ। আপনি কতটা ক্লান্ত এবং আপনি কতটুকু বিশ্রামের যোগ্য তা নিয়ে ভেবেই জিনিসগুলি করুন। এটি আপনাকে এগুলিকে আরও দ্রুত সম্পন্ন করতে সহায়তা করবে, যা আপনাকে খেলাধুলা বা বিদেশী ভাষা শেখার সুযোগ দেয় (সেই জিনিসগুলির জন্য যা আপনি আগে সময় পান না)।
