অনেক লোক মনে করেন কাঁচের উপর দিয়ে হাঁটা এমন একটি ক্রিয়াকলাপ যা কেবলমাত্র সবচেয়ে দক্ষ যোগীরাই করতে পারে তবে বাস্তবে যে কেউ ভাঙা কাচের উপর দিয়ে হাঁটা শিখতে পারে, তার প্রধান বিষয় হ'ল একটি দুর্দান্ত ইচ্ছা এবং আহত হওয়ার ভয়ের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি থাকা।
ভাঙা কাঁচে হাঁটা অত্যন্ত উত্তেজনাপূর্ণ অভিজ্ঞতা। এছাড়াও, এটি শরীরের সাইকোমোটার ফাংশনগুলির বিকাশে অবদান রাখে।
গ্লাস প্রস্তুতি
সমস্ত চশমা তাদের উপর হাঁটার জন্য উপযুক্ত নয়, তাই সঠিক উপাদান নির্বাচন করার সময় আপনাকে দায়বদ্ধ হতে হবে। আপনি উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় বা লেবু জল থেকে বোতল গ্লাস ব্যবহার করতে পারেন। 50 সেন্টিমিটার প্রস্থ এবং 2 সেন্টিমিটার দৈর্ঘ্যের পরিমাপ করে ভাঙা কাচ দিয়ে একটি আয়তক্ষেত্র স্থাপন করা সম্ভব করার জন্য বোতলগুলির সংখ্যা কমপক্ষে 20 টুকরা হতে হবে।
তারপরে বোতলগুলি মুড়ে রাখার জন্য আপনাকে 120 সেন্টিমিটার লম্বা ঘন ফ্যাব্রিকের একটি টুকরো বাছাই করতে হবে এবং এইভাবে সেগুলি নিরাপদে পিষতে হবে। হাতুড়ি নিন এবং কাপড়ে সমস্ত বোতল সমানভাবে ভাঙ্গুন। চশমাগুলি একই আকারের তা নিশ্চিত করার জন্য যত্ন সহকারে অনুভব করুন।
এর পরে, আপনাকে ফ্যাব্রিকটি উদ্ঘাটন করতে হবে এবং আপনার হাত দিয়ে ভাঙা কাঁচটি একধাপ ফ্যাব্রিকের অর্ধেকের উপরে সমতল করতে হবে যাতে সাধারণ পৃষ্ঠের উপরে খুব বেশি প্রসারিত কোনও শারড না থাকে। গ্লাসটি প্রস্তুত হয়ে গেলে আপনার মনস্তাত্ত্বিক প্রস্তুতি নেওয়া দরকার।
ব্যক্তি প্রস্তুতি
ভয় এবং যে কোনও ভয় থেকে সম্পূর্ণ মুক্তি পাওয়ার জন্য, আপনাকে একটি শিথিল ভঙ্গি নিতে হবে: যথাসম্ভব স্বাচ্ছন্দ্যে বসুন, চোখ বন্ধ করুন। নিজেকে মানসিকভাবে কল্পনা করুন, উদাহরণস্বরূপ, সমুদ্রের তীরে এবং অনুভব করুন যে আগমনীয় তরঙ্গ কীভাবে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি সুখকরভাবে যত্ন করে এবং সমুদ্রের নীচে ছোট ছোট নুড়িগুলি আপনার পায়ে আলতোভাবে সুড়সুড়ি দেয়। স্মৃতিতে এই অবস্থা স্থির করে আস্তে আস্তে চোখ খুলুন।
কাচের কাছে পৌঁছে, আপনার স্মৃতিতে উষ্ণ সমুদ্রের উপকূলের চিত্রটি বারবার পুনরুদ্ধার করা প্রয়োজন এবং কল্পনা করুন যে কাঁচটি নুড়ি এবং একটি উষ্ণ তরঙ্গ সহ খুব উপকূল। আপনি এই মহড়াটি কতটা ভাল করেন তা কাচের উপর দিয়ে হাঁটা শেখার ক্ষেত্রে আপনার সাফল্যের জন্য সমালোচনা করবে।
গ্লাসে হাঁটছি
কোনও ভয় নেই তা নিশ্চিত করার পরে, আপনি কাচের উপর দিয়ে হাঁটা শুরু করতে পারেন। প্রথমে আপনাকে আপনার ডান পা দিয়ে পা ফেলতে হবে, তারপরে আপনার বামে। পায়ে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরা হয়ে গেছে এবং আহত হয়নি তা বুঝতে পেরে 5 সেকেন্ডের জন্য এক জায়গায় দাঁড়িয়ে থাকুন। স্থানে পদক্ষেপ নিন, তারপরে আরেকটি, সন্তুষ্টি এবং গর্ব অনুভব করুন।
আস্তে আস্তে এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে এক ধাপ এগিয়ে নিয়ে যান, তারপরে দ্বিতীয়। এখানে আপনি সম্ভবত উপলব্ধি করতে পারবেন যে কিছুই অসম্ভব নয়।
হঠাৎ গতিবিধি এবং ত্বক না করে আপনাকে সাবধানে কাচটি নামা দরকার। প্রক্রিয়াটি করার পরে, সাবধানে আপনার পিছনে কোনও ধ্বংসাবশেষ সরান।
