সরু এবং দীর্ঘ সুন্দর পা বেশিরভাগ মহিলার স্বপ্ন। কখনও কখনও আক্রমণাত্মক, আকস্মিকভাবে প্রকাশিত মন্তব্য গুরুতর জটিল এবং ব্যক্তিগত নাটক তৈরি করতে পারে। অপ্রয়োজনীয় সন্দেহের দ্বারা নিজেকে কষ্ট না দেওয়ার জন্য এই সমস্যাটি কতটা বাস্তব তা নির্ধারণ করা দরকার।
নির্দেশনা
ধাপ 1
পা এর বক্রতা প্রায় সত্য এবং মিথ্যা মধ্যে বিভক্ত করা যেতে পারে। হাড়ের বক্রতা দ্বারা সত্য বক্রতা হয়। এই সমস্যাটির জন্য অর্থোপেডিক সার্জনের পরামর্শ ও চিকিত্সা প্রয়োজন। ভাগ্যক্রমে, এই পরিস্থিতি খুব সাধারণ নয়।
ধাপ ২
একটি নিয়ম হিসাবে, আমরা পায়ে একটি মিথ্যা বক্রতা সম্পর্কে কথা বলছি। এই ক্ষেত্রে, নরম টিস্যুগুলির প্রতিকূল অবস্থানের কারণে বাঁকানো চেহারা দেখা দেয়। পায়ের হাড় সোজা।
ধাপ 3
আপনার পাগুলির বক্রতা আছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আপনাকে আপনার জুতো খুলে সরাসরি সমতল পৃষ্ঠে দাঁড়ানো উচিত। আপনার পা একসাথে রাখুন এবং আপনার পোঁদ শক্ত করে বন্ধ করুন। গোড়ালি, বাছুর এবং হাঁটু - পুরোপুরি সোজা পায়ে তিনটি পয়েন্টে স্পর্শ করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, চারটি "ফাঁক" তৈরি হয় - হাঁটুর ওপরে, হাঁটুর নীচে, গোড়ালিটির উপরে এবং পা এবং গোড়ালিগুলির মধ্যে। দুই পয়েন্টের যোগাযোগের অভাবে পায়ে সত্যই বক্ররেখা নির্ণয় করা হয়।
পদক্ষেপ 4
যদি হাঁটু এবং বাছুরের অঞ্চলে কোনও যোগাযোগ না থাকে, তবে আমরা হাড়ের ও-আকৃতির বক্রতার কথা বলছি। গোড়ালি এবং বাছুরের অঞ্চলে যদি যোগাযোগ না হয়, তবে এই ত্রুটিটিকে এক্স-আকৃতির বক্রতা বলে।
পদক্ষেপ 5
বাছুরের পেশীগুলির ক্ষেত্রে - যদি কেবলমাত্র একটি বিন্দু যোগাযোগ অনুপস্থিত থাকে তবে পায়ে একটি মিথ্যা বক্রতা সম্পর্কে কথা বলার কারণ রয়েছে।
পদক্ষেপ 6
আপনি বিশেষ অনুশীলনের সাহায্যে পায়ের মিথ্যা বক্রতা সংশোধন করতে পারেন। যদি কোনও কারণে এই পদ্ধতিটি আপনার উপযুক্ত না হয় তবে প্লাস্টিক সার্জারিটি উদ্ধারকাজে আসবে। সিলিকন রোপন বা অটোলজাস ফ্যাট ইনজেকশনের জন্য মিথ্যা বক্রতা সহজেই মুছে ফেলা যায়।
পদক্ষেপ 7
পায়ে সত্যিকারের বক্রতা সহ, কনট্যুরিং সাধারণত অকার্যকর হয়। এই ঘাটতিটি সমাধান করার একমাত্র উপায় হ'ল অর্থোপেডিক সার্জনের সাহায্য নেওয়া seek এই ধরনের ক্ষেত্রে, ডাক্তার নীচের পায়ের হাড়গুলি অপসারণের জন্য একটি অপারেশন করতে পারেন। অপারেশন শেষে কাঙ্ক্ষিত অবস্থানে হাড়ের সংমিশ্রণের জন্য, ইলিজারভ সরঞ্জাম প্রয়োগ করা হয়। এটি লক্ষ করা উচিত যে এই অপারেশনটি একটি গুরুতর অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ এবং এর অনেকগুলি contraindication রয়েছে। এছাড়াও, এর বাস্তবায়নের সময় বিভিন্ন জটিলতার ঝুঁকি থাকে। পুনর্বাসন সময়কাল 2-3 মাস হতে পারে।
পদক্ষেপ 8
আপনার পাগুলির বক্রতা থেকে মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে সহজ এবং উপভোগ্য উপায় হ'ল সঠিক পোশাক বেছে নেওয়া। উদাহরণস্বরূপ, জিন্স এবং স্ট্রেট-কাট ট্রাউজারগুলি দৃশ্যমানভাবে কোনও বক্রতা "সোজা" করবে। মিনি স্কার্টগুলি বড় জ্যামিতিক প্যাটার্নের সাথে বা হাঁটু বুটের ওপরে আঁটসাঁট পোশাকের সাথে একত্রিত হতে পারে। যে পাগুলি খুব পাতলা তাদের জন্য অনুভূমিক ফিতেগুলির সাথে আঁটসাঁট পোশাকগুলি উপযুক্ত।
