ঘুমিয়ে পড়া সর্বদা আনন্দদায়ক। ব্যক্তি একটি আরামদায়ক বিছানায় শুয়ে, আলো বন্ধ করে এবং তার চোখ বন্ধ করে দেয়। বিগত দিনের ইমপ্রেশন থেকে বোনা চিত্রগুলি আমার চোখের সামনে ফ্ল্যাশ করতে শুরু করে। ধীরে ধীরে, চিন্তাগুলি বিভ্রান্ত হয়, কম এবং কম পরিষ্কার হয়ে যায় এবং ব্যক্তি ঘুমিয়ে পড়ে। জাগ্রত থেকে ঘুমের মধ্যে রূপান্তরের মুহূর্তটি অনবদ্যভাবে অতিক্রম করে।
ঘুমিয়ে পড়লে কী হয়
বিশ শতকের শুরুতে বিজ্ঞানীরা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে জাগ্রত হওয়ার সময় মানুষের মস্তিষ্কে একটি বিশেষ পদার্থ জমে থাকে - সম্মোহনীয় বিষ, "বা ঘুমন্ত বিষ" " ফরাসী গবেষক পিয়রন এবং লেজেন্ড্রে কুকুরদের নিয়ে একাধিক পরীক্ষা নিরীক্ষা চালিয়েছিলেন এবং ঘুমিয়ে যাওয়ার সময় মানবদেহে সর্বাধিক পরিমাণে সম্মোহনীয় বিষ জমেছে তা নিশ্চিত করেছিলেন। ঘুমের সময়, "ঘুমন্ত বিষ" নিরপেক্ষ হয় এবং সকালে অদৃশ্য হয়ে যায়। বিজ্ঞানীরা কুকুর থেকে রক্ত নিয়েছিলেন যা দীর্ঘদিন ঘুমায় নি এবং ঘুমন্ত কুকুরের মধ্যে.েলে দিয়েছে। রক্ত সঞ্চালনের খুব শীঘ্রই, ঘুমন্ত কুকুরগুলি ভোর হতে শুরু করে ঘুমিয়ে পড়ত। তবে পিয়রন এবং লেজেন্ড্রে পরীক্ষার বিষয়গুলির রক্ত থেকে "ঘুমন্ত বিষ" কে আলাদা করতে সফল হননি।
ফরাসিদের দ্বারা প্রকাশিত তত্ত্বটি অনেক বিজ্ঞানী সমর্থিত। তারা বিশ্বাস করে যে ঘুমিয়ে পড়া দুটি প্রক্রিয়ার ফলস্বরূপ ঘটে। প্রথমত, কোনও ব্যক্তি এখনও একটি অজানা পদার্থ দ্বারা আক্রান্ত হন, তাকে প্রচলিতভাবে সম্মোহিত টক্সিন বলে। দ্বিতীয়ত, জাগরণের সময় শেষে, মস্তিষ্কের সক্রিয় কেন্দ্রগুলি যা চিন্তার প্রক্রিয়া, প্রতিক্রিয়া, প্রাপ্তি এবং তথ্যের প্রসেসিংয়ের জন্য দায়ী তা ধীরে ধীরে বন্ধ হয়ে যায়।
অভ্যন্তরীণ ঘড়িটি যখন একটি নির্দিষ্ট পয়েন্টে পৌঁছায়, ব্যক্তি ঘুমাতে শুরু করে। একটি কাল্পনিক "ঘুমের প্রবেশদ্বার" খোলে, যা চেতনার সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা এবং বাস্তবতা থেকে পালানো সম্ভব করে তোলে। অনুকূল কারণগুলির উপস্থিতিতে - নীরবতা, অন্ধকার এবং স্বাচ্ছন্দ্য - মস্তিষ্কের সক্রিয় কেন্দ্রগুলি বাধা কেন্দ্রগুলি দমন করে, এবং বিশ্রাম শুরু হয়। একটি স্বপ্নে, সম্মোহনীয় বিষ নিরপেক্ষ হয়, সক্রিয় কেন্দ্রগুলি তাদের কাজ পুনরায় শুরু করে এবং "ঘুমের দরজা" বন্ধ হওয়ার সাথে সাথে একজন ব্যক্তি সামান্য উদ্দীপনা থেকে জেগে ওঠে।
অ্যাস্ট্রাল তত্ত্ব
বৈজ্ঞানিক সংস্করণ ছাড়াও ঘুমের জ্যোতির্বাদী তত্ত্বও রয়েছে। এই তত্ত্ব অনুসারে, ঘুমিয়ে পড়ার মুহুর্তে কোনও ব্যক্তি অন্য জগতে চলে যায়। চেতনা বন্ধ হয়ে যায়, এবং অজ্ঞান আলোতে আসে। সংক্রমণের মুহুর্তটি নিয়ন্ত্রণ করতে বা কমপক্ষে "ধরা" দিতে, আপনি প্রশিক্ষণ ছাড়াই করতে পারবেন না। জানা যায় যে কিছু লোক ইচ্ছামতো ঘুম থেকে জেগে উঠতে পারে, খারাপ স্বপ্ন দেখে বা নির্দিষ্ট সময়ের জন্য তাদের "অভ্যন্তরীণ অ্যালার্ম ঘড়ি" সেট করে। তেমনি, রূপান্তর নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতাও প্রশিক্ষণ দেওয়া যায়।
আপনি যখন শুতে যান, আপনার সচেতনতাকে পৃষ্ঠের উপরে রাখার চেষ্টা করুন। জাগ্রততা এবং ঘুমকে পৃথক করে এমন সূক্ষ্ম রেখাটি অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ। এই মুহূর্তে, চিন্তাগুলি বিভ্রান্ত হতে শুরু করার সাথে সাথে আপনার কল্পনাটি চালু করুন এবং একটি চিত্রকে চেতনার পর্যায়ে আনুন। আপনি যদি এটি করতে সফল হন, তবে আপনি ধরে নিতে পারেন যে আপনি ঘুমিয়ে যাওয়ার মুহুর্তটি "ধরা" করতে সক্ষম হয়েছেন।
