অনেক প্রচেষ্টা ছাড়াই ওজন হ্রাস করতে চায় এমন বিপুল সংখ্যক লোকের কারণে আজ, বেল্ট ম্যাসেজকারীরা ব্যাপক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। ম্যাসেজ প্রস্তুতকারীরা সেলুলাইট প্রতিরোধ, সমস্যা ত্বকের উন্নতি এবং সহজে এবং কার্যকরভাবে চর্বি থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রতিশ্রুতি দেয়। এই পণ্যগুলির বিস্তৃত থেকে কোনও মানের ম্যাসেজার কীভাবে চয়ন করবেন?
বেল্ট সহ ম্যাসেজকারীদের ক্রিয়া
কম্পনযুক্ত ওজন হ্রাস মেশিনগুলি এমন একটি বেল্ট যা একটি ড্রাইভ দিয়ে সজ্জিত হয় যার মাধ্যমে কম্পনের আবেগগুলি পেশীতে প্রয়োগ করা হয়। এই প্রভাবের ফলস্বরূপ, পেশীগুলি তাদের সংকোচনের ফ্রিকোয়েন্সি ত্বরান্বিত করতে বাধ্য হয়, যা ফ্যাটি জমাগুলি বার্ন করার দিকে পরিচালিত করে এবং শরীরের ম্যাসেজ হওয়া অঞ্চলে রক্ত সরবরাহ বাড়ায়। বেল্টযুক্ত ম্যাসেজগুলি সাধারণ থেরাপিউটিক ম্যাসেজ এবং সংশোধনমূলক অ্যান্টি-সেলুলাইট ডিভাইসে বিভক্ত হয়।
রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধির কারণে, চর্বিযুক্ত ফলক এবং লিম্ফের স্থবিরতা, সেলুলাইটের দিকে পরিচালিত করে, সমস্যাযুক্ত অঞ্চলে গঠিত হয় না।
বেল্ট সহ ম্যাসেজকারীদের সাহায্যে, আপনি কেবলমাত্র এই সমস্যার খুব প্রাথমিক পর্যায়ে সেলুলাইট এবং অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে পারেন, কারণ উন্নত ক্ষেত্রে একটি ম্যাসেজ আর পর্যাপ্ত থাকে না। অপেক্ষাকৃত স্বল্প সময়ে ইতিবাচক ফলাফল পেতে, একটি কম্পনকারী ম্যাসাজারের প্রতিটি অনুশীলনকে কমপক্ষে তিন মিনিট সময় দিতে হবে। একই সময়ে, বেল্টটি সঠিকভাবে প্রভাবিত অঞ্চলে স্থাপন করা উচিত, এবং প্রশিক্ষণের সময় এর অবস্থান পর্যায়ক্রমে পরিবর্তন করা উচিত যাতে পুরো অঞ্চলটি ভালভাবে ম্যাসেজ করা হয়। ম্যাসেজের প্রভাবকে সুসংহত করার জন্য, এটি ব্যায়াম এবং স্বল্প-ক্যালোরিযুক্ত খাদ্যের সাথে একত্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করতে সঠিক ম্যাসেজার নির্বাচন করা
সর্বাধিক জনপ্রিয় ম্যাসাজারগুলি হ'ল বেল্ট মডেল, যা এটির সাথে যুক্ত বিভিন্ন উদ্দেশ্যে ম্যাসেজ বেল্টযুক্ত একটি আলনা। এগুলি রোলার, সুই, অ্যান্টি-সেলুলাইট ইত্যাদি are একটি বেল্ট কম্পনকারী ম্যাসাজার নির্বাচন করা, আপনাকে আপনার ওজন বিবেচনা করতে হবে - এই ধরণের মালিশ 100 থেকে 120 কেজি পর্যন্ত প্রতিরোধ করতে পারে। উচ্চতার দিকে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা যেমন লম্বা লোকেরা সাধারণত স্বল্প অবস্থান ব্যবহার করতে সক্ষম হবে না। অতএব, একটি নিয়মিত রাক উচ্চতা সহ ম্যাসেজগুলি কিনতে পরামর্শ দেওয়া হয় to
বেল্টযুক্ত ম্যাসেজগুলি উচ্চ রক্তচাপকে কার্যকরভাবে হ্রাস করে, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তার সাথে লড়াই করে এবং বিপাক উন্নত করে।
যদি ম্যাসাজারটি ব্যথা ব্যাকের চিকিত্সার জন্য কেনা হয়, আপনাকে এই বিষয়টির জন্য একটি দীর্ঘ পাতলা বেল্ট দিয়ে সজ্জিত করা হয়েছিল সেদিকে আপনার দৃষ্টি দেওয়া উচিত। একটি কার্যকর অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজের কিটটিতে রোলার টেপ থাকতে হবে। বাহু ও পায়ে ম্যাসেজ করার জন্য আপনাকে তাদের পেশীগুলির জন্য অতিরিক্ত টেপযুক্ত মডেলগুলি কিনতে হবে to স্ট্রেস এবং ক্লান্তি থেকে মুক্তি নরম সিলিকন স্পাইক সহ টেপগুলি সরবরাহ করবে। বাড়িতে যাঁদের খুব কম জায়গা রয়েছে তাদের জন্য ভাঁজ ডিজাইনের সাহায্যে ম্যাসাজার কেনা ভাল।
