মিডলাইফ সংকট কেবল পুরুষদেরই নয়, এমন মহিলাদেরও খারাপ উদ্বেগ প্রকাশ করে যাঁরা জীবন খারাপ করেছেন। কোনও কিছুর জন্য অনুশোচনা না করার জন্য, এমন সাধারণ নিয়মগুলি অনুসরণ করুন যা আপনাকে একজন ব্যক্তির মতো বোধ করে এবং পরিস্থিতিতে জিম্মি করে না।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সন্ধ্যা --৮ টার পরে খাবেন না। 35 বছর পরে, বিপাকটি ধীর হয়ে যায়, তাই চর্বিযুক্ত জমাগুলি পাশ, উরু এবং তলপেটে প্রদর্শিত হয়। তুমি কী ক্ষুধার্ত? এক গ্লাস পানি পান করে শুতে যা!
ধাপ ২
এমনকি আপনি যদি আপনার আত্মার সাথীর সন্ধানে থাকেন তবে অশ্লীল পোশাকটি পরবেন না। এটি অবুঝ পুরুষদের দৃষ্টি আকর্ষণ করবে, যাদের সাথে সম্পর্ক স্থাপনের সম্ভাবনা নেই। গুরুতর মহিলারা স্বাদ এবং আত্মসম্মানবোধ সহ মহিলাদেরকে মূল্য দেয়।
ধাপ 3
মাতাল হলেও বন্ধুদের সাথে রাত কাটাবেন না। ট্যাক্সি ডেকে বাসায় যাই। এটি আপনাকে অপ্রয়োজনীয় গসিপ এড়াতে সহায়তা করবে এবং আপনি কীভাবে রাত কাটিয়েছেন তা ভাবতে হবে না।
পদক্ষেপ 4
ঘুমের ক্ষয়ক্ষতি পর্যন্ত নিজেকে পরিষ্কার করার চেষ্টা করবেন না। একটি অস্বীকৃত চেহারা এমনকি সেরা চুল, পোশাক এবং মেকআপ নষ্ট করবে। সবকিছু নিক্ষেপ করুন এবং বিছানায় যেতে পারেন, কারণ সকালে আপনি আপনার চুলগুলি একটি বানে রাখতে পারেন যদি এটি নোংরা হয়, আরামদায়ক জিন্স এবং স্নিকারস লাগান, এবং একটি লোহাযুক্ত পোষাক নয়।
পদক্ষেপ 5
"সবকিছু জটিল" এর স্ট্যাটাসের সাথে সম্পর্কের জন্য জীবন ব্যয় করার পক্ষে খুব ছোট। স্বাধীনতা বেছে নিয়ে নিজেকে দয়া করুন p একজন যোগ্য ব্যক্তি অবশ্যই আপনার জীবনে উপস্থিত হবে, তবে সম্ভবত কিছুটা পরে।
পদক্ষেপ 6
কাজ! এমনকি যদি কোনও মানুষ এখন আপনাকে পুরোপুরি সমর্থন করতে প্রস্তুত হয়, তবে এটি কয়েক বছর পর পর একমত হতে পারে তা সত্য নয়। হারানো যোগ্যতা, হিমশীতল কেরিয়ার এবং একটি নতুন চাকরি সন্ধানে অসুবিধা - আপনার জন্য কী অপেক্ষা করবে। আর্থিক স্বাধীনতা আপনাকে এমন সম্পর্ক তৈরি করতে দেয় যা কোনওভাবেই অর্থের উপর নির্ভর করে না।
পদক্ষেপ 7
আপনি আগ্রহী না এমন লোকদের সাথে বিতর্ক করবেন না। কেন সময় এবং শক্তি অপচয় ?! পরিবর্তে, বিশ্রামের মতো আরও কার্যকর কিছু করুন।
পদক্ষেপ 8
ছুটিতে কখনই হাল ছাড়বেন না। যদি কোনও মহিলা 35 বছর বয়সের আগে শক্তি এবং শক্তিতে ভরপুর থাকে, তবে কর্মক্ষেত্রে বার্নআউট প্রক্রিয়া শুরু হতে পারে। আপনাকে বিরক্তিকর থেকে কয়েক সপ্তাহ দূরে ব্যয় করুন।
পদক্ষেপ 9
আপনি কোনও গুরুত্বপূর্ণ কলটির জন্য অপেক্ষা না করা অবধি সপ্তাহান্তে আপনার ফোনটি ছেড়ে যাবেন না। অন্যথায়, আপনাকে অবশ্যই এমন একজন দ্বারা ডেকে আনা হবে যিনি আপনার মেজাজ নষ্ট করে দেবেন বা আপনাকে চান না এমন জায়গায় না যাওয়ার জন্য হাস্যকর কারণ নিয়ে হাজির করবেন।
পদক্ষেপ 10
ধূসর দিনগুলি উজ্জ্বল করার জন্য পোষা প্রাণী নেই। তাদের অবিচ্ছিন্ন যত্ন এবং মনোযোগ প্রয়োজন। কারও যত্ন নিতে চান? একটি বাচ্চা আছে!
পদক্ষেপ 11
আপনার উপার্জিত সমস্ত অর্থ ব্যয় না করার চেষ্টা করুন। জীবনটি অনির্দেশ্য, তাই স্বল্প সঞ্চয় করা ভাল যেগুলি কঠিন সময়ে সাহায্য করবে।
পদক্ষেপ 12
ধূমপান এবং অ্যালকোহল দ্বারা দূরে থাকবেন না। 35 বছর পরে, বার্ধক্য প্রক্রিয়া শুরু হয় এবং খারাপ অভ্যাসগুলি পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তোলে।
পদক্ষেপ 13
আপনার ক্ষতির জন্য কখনই কিছু করবেন না। বেশিরভাগ লোক এটির প্রশংসা করবে না, সুতরাং এমনভাবে জীবনযাপন করুন যা আপনার জন্য স্বাচ্ছন্দ্যজনক, অন্য কারও জন্য নয়।
