প্রতিদিন, একটি অল্প বয়স্ক মা দিনের বেলাতে অনেক কিছু করতে হয়: আয়রণ, ওয়াশিং, ডিনার রান্না করা, শিশুকে খাওয়ানো, তার সাথে হাঁটাচলা করা ইত্যাদি etc. এই সমস্ত আপনার মাথা ঘূর্ণিত করতে পারে। সমস্ত বিষয় পরিচালনা করার জন্য আপনার একটি ডায়েরি দরকার ary
প্রতিদিনের কাজগুলির একটি পদ্ধতিতে ডায়রি
যদি কোনও অল্প বয়স্ক মা তার সমস্ত কাজগুলি লিখে রাখেন যা দিনের বেলা করা উচিত এবং ফলাফলগুলি দিনের শেষে অর্জন করা প্রয়োজন, তবে এটি মস্তিষ্ককে সমস্ত ধরণের অপ্রয়োজনীয় তথ্য থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে আনলোড করতে পারে যা বড় পরিমাণে জমে থাকে দিনের বেলা পরিমাণ। এটি অন্যান্য, সর্বাধিক তাৎপর্যপূর্ণ বিষয়গুলির জন্যও আপনার স্মৃতি মুক্ত করে দেবে।
ফলস্বরূপ, দিনের শেষে কোনও মাথাব্যথা থাকবে না, আপনি স্বামীকে কাজ থেকে কম ক্লান্ত দেখতে পারেন। এটি শান্তভাবে আপনার স্ত্রীকে সময় কাটাতে সাহায্য করবে, কোনও জ্বালা ছাড়াই তাঁর সাথে কথা বলবে, যা বিশেষত প্রথম সন্তানের জন্মের পরে পারিবারিক জীবনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। সমস্ত অভিজ্ঞ মায়েদের পরামর্শ, একটি ডায়েরি শুরু করুন।
সিদ্ধিবাদ হিসাবে লড়াই হিসাবে ডায়েরি
বেশিরভাগ নতুন মা হলেন পারফেকশনিস্ট। এবং তাদের বেশিরভাগ এই ইতিবাচক চরিত্রগত বৈশিষ্ট্যের সাথে লড়াই করতে চান। ক্রিয়াকলাপগুলি আরও কার্যকর এবং চূড়ান্ত আদর্শ নয় সেদিকে লক্ষ্য রাখতে তারা সচেষ্ট হন। যদি আপনি একটি ডায়েরি রাখা শুরু করেন, তবে দেখতে পাবেন যে কীভাবে ফলাফলটির দিকে পরিচালিত হবে। ডায়েরি আপনাকে কেবলমাত্র প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়তা এবং আকাঙ্ক্ষাগুলি অর্জন করতে এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় ক্রিয়াগুলি চয়ন করতে আপনার নিজের সময়কে ব্যবহার করতে সহায়তা করবে।
সৃজনশীল moms জন্য সহায়ক হিসাবে ডায়েরি
যদি কোনও অল্প বয়স্ক মা, পরিবারের কাজ ও ঝামেলা ছাড়াও স্ব-বিকাশে নিযুক্ত থাকে, তবে ডায়েরিটি তার সেরা সহকারী হয়ে উঠবে। দিনের বেলা যে সমস্ত ধারণাগুলি উঠে আসে সেগুলি একটি ডায়েরিতে লিখে দেওয়া যায়, যাতে পরে, যদি ইচ্ছা হয় তবে আপনি যে কোনও সময় তাদের কাছে ফিরে আসতে পারেন।
মানুষের মস্তিষ্ক এমনভাবে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে দিনের বেলা যে সমস্ত চিন্তাভাবনা আসে তা মনে রাখতে পারে না। এছাড়াও, ডায়েরিতে, আপনি আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সম্পর্কে প্রয়োজনীয় তথ্য লিখতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, জন্ম তারিখ, যাতে ভবিষ্যতে কোনও গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাটি মিস না হয়।
পরিকল্পনার ভিত্তি হিসাবে ডায়েরি
একটি ডায়েরি একটি দিন, এক সপ্তাহ, এমনকি এক মাসের জন্যও সময় পরিকল্পনা করার জিনিস। একটি ডায়েরি একটি অল্প বয়স্ক মায়ের শক্তি এবং নির্দিষ্ট কাজগুলি শেষ করতে যে সময় নেয় তা আনুপাতিকভাবে ভাগ করতে সহায়তা করতে পারে। তদ্ব্যতীত, কেসগুলি প্রয়োজনীয় অংশে ভাগ করা যেতে পারে এবং এটি একটি নির্দিষ্ট সময়ে নির্দিষ্ট সময়ে শেষ করা বাঞ্ছনীয়, তবে অগত্যা নয়।
এই নিয়মানুবর্তিতা এবং লক্ষ্য অর্জনের পরে আপনাকে রেস ছাড়তে দেয় না। যদি আপনি যা পরিকল্পনা করা হয়েছিল এমন সমস্ত কিছু করেন তবে এটি আরও বেশি আত্মবিশ্বাস দেয় যা একটি নতুন মায়ের জন্য এত প্রয়োজনীয়।
