বাড়িতে ভুলে যাওয়া জিনিসগুলি, একটি নষ্ট হওয়া মেজাজ এবং কর্তৃপক্ষের কাছ থেকে তিরস্কার করা কাজের জন্য জরুরি সকালে প্রস্তুতির ঘন ঘন পরিণতি। কীভাবে দিনের শুরুটি এমনভাবে সাজানো যায় যাতে বর্ণিত ঝামেলা এড়ানো যায়?
নির্দেশনা
ধাপ 1
পরের দিন আবহাওয়ার পূর্বাভাস আগেই পরীক্ষা করে দেখুন। আপনি কাজের জন্য কি পরিধান করবেন তা ভেবে দেখুন। আপনার জামাকাপড় এবং জুতা প্রস্তুত। বৃষ্টিপাত যদি প্রত্যাশিত হয় তবে আপনার ছাতাটি যেন ভুলে না যায় সেদিকে খেয়াল রাখুন। আপনার ব্যাগ সংগ্রহ করুন, আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত জিনিস আগামীকাল দিন।
ধাপ ২
যদি আপনি আপনার মধ্যাহ্নভোজটি আপনার সাথে নিচ্ছেন তবে এটি আগে থেকে একটি পাত্রে রেখে ফ্রিজে রেখে দিন। সকালে আপনার ব্যাগে রাখার জন্য একটি বিশিষ্ট জায়গায় একটি অনুস্মারক রেখে দিন। প্রাতঃরাশের আইটেম প্রস্তুত করুন। যদি আপনার কোনও মাল্টিকুকার থাকে তবে টাইমারটি সময় ঠিক করুন যাতে ঘুম থেকে ওঠার আগেই খাবারটি ইতিমধ্যে রান্না হয়ে যায়। আপনি যদি মাইক্রোওয়েভে দই রান্না করছেন, তবে একটি পাত্রে সিরিয়ালটি আগেই রেখে মাইক্রোওয়েভ ওভেনে রাখুন, সকালে আপনাকে কেবল এটি দুধের সাথে পূরণ করতে হবে এবং পছন্দসই অপারেটিং মোড সেট করতে হবে।
ধাপ 3
আপনি যদি সকালে বাচ্চাদের কিন্ডারগার্টেন বা স্কুলের জন্য প্যাক করেন তবে তাদের পোশাক এবং প্রাতঃরাশও প্রস্তুত করুন।
পদক্ষেপ 4
আপনার সকালে কী কী অনুক্রমের প্রয়োজন তা নিয়ে একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন। সময়ের সাথে সাথে, আপনি একটি নির্দিষ্ট রুটিন বিকাশ করবেন এবং এটি কাজে লাগাতে কম সময় লাগবে।
পদক্ষেপ 5
আপনার নির্ধারিত জাগ আপ কলের 5-10 মিনিটের আগে আপনার অ্যালার্ম সেট করুন। আপনি তাদের অবসর সময়ে জাগ্রত করা এবং প্রসারিত করতে ব্যয় করবেন। বিছানা থেকে বেরিয়ে আসা এবং আবেগপ্রবণ চলাচল আপনাকে উদ্বেগিত করবে এবং আপনি অবশ্যই কিছু ভুলে যাবেন।
পদক্ষেপ 6
যদি সকালের ঝরনা নীতিগত বিষয় না হয় তবে নিজেকে ধোয়ার মধ্যে সীমাবদ্ধ করুন। সকালের জল প্রক্রিয়া ভক্তদের একটি বিপরীতে শাওয়ারে যাওয়া উচিত, এটি শরীরকে টান দেয়, যা সকালে খুব প্রয়োজনীয়।
পদক্ষেপ 7
যেসব মহিলারা আলংকারিক প্রসাধনী ব্যবহার করেন, সংগ্রহে কাজটি করার গতি বাড়ানোর জন্য আপনি চক্ষু এবং ভ্রুকে স্থায়ী পেইন্ট দিয়ে রঙ করতে পারেন, চোখের পাতা এবং ঠোঁটের ট্যাটু তৈরি করতে পারেন। একটি নিয়ম হিসাবে, রঙিন ফলাফল 1-2 মাস স্থায়ী হয়, এবং একটি সঠিকভাবে সম্পন্ন উলকি বছরের পর বছর স্থায়ী হয়। তথাকথিত দীর্ঘমেয়াদী স্টাইলিংয়ের পরে আপনার চুলগুলি আরও দ্রুত স্টাইল করা সম্ভব হবে, এই পদ্ধতিটি পারমের মতো, তবে চুলের পক্ষে এত ক্ষতিকারক নয়।
