প্রায় সকলেই দাঁত ব্রাশ করে এ সত্ত্বেও দুর্গন্ধযুক্ত দুর্গন্ধ সাধারণভাবে দেখা যায়। এবং প্রায়শই একজন ব্যক্তি নিজেই অনুভব করেন না যে তার শ্বাস অন্যের পক্ষে বাসি এবং অপ্রীতিকর। এর অনেকগুলি কারণ রয়েছে - একটি পাকস্থলীর ঘা, শ্বাসনালী, শ্বাসনালীতে প্রদাহ। রোগটি নির্মূল করার মাধ্যমে, আপনি অপ্রীতিকর গন্ধ থেকে মুক্তি পাবেন, তবে প্রায়শই সমস্যাটি হ'ল হাইজিনের ফলে মৌখিক গহ্বরে পুট্রেফ্যাকটিভ ব্যাকটেরিয়ার বিকাশের মধ্যে পড়ে।
জিহ্বা এবং মাড়িতে প্রচুর পরিমাণে ব্যাকটিরিয়া জমে থাকে, যা একটি সাদা রঙের আবরণ তৈরি করে এবং তাদের গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপের ফলে সালফার যৌগগুলি মুক্তি দেয়। ব্যাক্টেরিয়া দাঁতগুলির মধ্যে থেকে যায় এমন খাবারে খাওয়ায়, পাশাপাশি মরে যাওয়া কোষ এবং লালাতে প্রোটিন উপাদানগুলি সরবরাহ করে। সুতরাং, প্রতিটি খাবারের পরে খাবারের ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ important এটি করার জন্য, আপনাকে কেবল মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে না, দাঁত ব্রাশ করতে হবে না, তবে ডেন্টাল ফ্লস বা ফ্লোজার ব্যবহার করতে হবে। তবেই অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করা বা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা যায়।যেহেতু ব্যাকটিরিয়া জিহ্বায়ও জমে থাকে, বিশেষত জিহ্বার পিছনে, নিয়মিত এটি পরিষ্কার করুন। এর জন্য বিশেষ ব্রাশ রয়েছে তবে আপনি নিয়মিত টুথব্রাশও ব্যবহার করতে পারেন। জিহ্বা পরিষ্কার করা দূরবর্তী অঞ্চল থেকে সামান্য চাপ দিয়ে হালকা চলাচল শুরু হয়। এটি করার সময়, টুথপেস্টগুলি ব্যবহার করুন যাতে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল পদার্থ রয়েছে, যা দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাস এবং traditionalতিহ্যবাহী medicineষধ হ্রাস করতে সহায়তা করে। Her এক গ্লাস ফুটন্ত জলের সাথে গুল্মের মিশ্রণ (কৃম কাঠ, স্ট্রবেরি, ক্যামোমিল medicষধি) এক টেবিল চামচ মিশ্রিত করুন এবং আধা ঘন্টা পরে উত্তাপিত গরম তরল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন • শুকনা পেপারমিন্টের এক চামচ ourালা (আপনি নিতে পারেন 15) -20 টাটকা পাতা) এক গ্লাস ফুটন্ত জলের সাথে, আপনার মুখটি ছড়িয়ে এবং ধুয়ে নিন • এটির জন্য একটি জল স্নান বা একটি থার্মাসে, ওক ছালের একটি আধান তৈরি করুন, 25 গ্রাম ছাল এবং একটি গ্লাস গরম মিশ্রণ প্রস্তুত করুন জল। গারগেল হিসাবে ব্যবহার করুন; আপনি যদি পুরো মাস জুড়ে নিয়মিত এই ইনফিউশনগুলি ব্যবহার করেন তবে আপনি দুর্গন্ধে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারবেন। আপনার যদি জরুরিভাবে আপনার দম সতেজ করতে হয় তবে চিউইং গাম সাহায্য করবে, আপনি ফলের রসও পান করতে পারেন বা একটি আপেল খেতে পারেন। উপরের সমস্ত নিয়ম একত্রিত করে আপনি কেবল দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পারেন। তবে যদি এটি এখনও উপস্থিত থাকে, তবে আপনার ডেন্টিস্টের সাথে দেখা করতে হবে।
