আপনি যদি বাড়ি থেকে সাত হাজার কিলোমিটার দূরে অবস্থিত কোনও রিসর্টে শিথিল করতে যাচ্ছেন তবে আপনার নিজের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন খুঁজে নেওয়া দরকার। আপনার দেশের মধ্যে সময়ের পার্থক্য কি?
আপনার ভ্রমণের পরিকল্পনা করার সময় আপনি যে অ্যাকাউন্টটি বিবেচনা করেন তা আপনার জীবনকে আরও পরে সহজ করে তুলবে। এই ধরণের বিশদের সংখ্যা আপনাকে যে দূরত্বটি আবরণ করতে হবে তার উপর নির্ভর করে। আপনি মস্কোর কাছাকাছি স্বাচ্ছন্দ্যে অবস্থিত দেশে বিশ্রাম নিতে পারেন, যেমন: তুরস্ক, মিশর, মন্টিনিগ্রো, বুলগেরিয়া, ক্রোয়েশিয়া ইত্যাদি এই দেশগুলির ফ্লাইটগুলি দ্রুত এবং সরাসরি are সম্ভবত রুটে একমাত্র অসুবিধা হবে সময়মতো শুল্কমুক্ত দোকান থেকে বেরিয়ে আসা।
বেশ কয়েকটি সময় অঞ্চলকে ছেদ করে গ্রহের এক বিন্দু থেকে অন্য স্থানে দীর্ঘ দূরত্বের বিমানের সিদ্ধান্ত নিয়েছে, আপনাকে আপনার গন্তব্যের সাথে সময়ের পার্থক্যটি জানতে হবে। বিশেষত যদি রুটে এক বা একাধিক স্থানান্তর জড়িত থাকে।
সংক্ষেপে সময় অঞ্চল সম্পর্কে
ইউটিসি (সমন্বিত ইউনিভার্সাল সময়) এমন একটি মান, যার দ্বারা সমাজ ঘড়ি এবং সময়কে নিয়ন্ত্রণ করে। পুরান গ্রিনউইচ মিন টাইম, জিএমটি প্রতিস্থাপনের জন্য ইউটিসি চালু হয়েছিল।
ফ্রি ম্যাপ টুলস ওয়েবসাইট অনুযায়ী, শহরগুলির মধ্যে সঠিক দূরত্ব পরিমাপ করার জন্য গুগল দল সুপারিশ করেছে, 7,075 কিমি রাশিয়া এবং থাইল্যান্ডের রাজধানী আলাদা করে। মোট, আপনাকে ফ্লাইটে কমপক্ষে নয় ঘন্টা ব্যয় করতে হবে এবং তিনটি সময় অঞ্চল অতিক্রম করতে হবে।
মস্কো এবং থাইল্যান্ডের মধ্যে সময়ের পার্থক্য সম্পর্কে প্রশ্নের সঠিক উত্তর মস্কোর সময় "+3 ঘন্টা" হবে। বিশ্ব সময় পরিমাপের জন্য গৃহীত বিশ্ব মান অনুসারে, থাইল্যান্ডে ইউটিএস / জিএমটি + 7 ঘন্টা এবং মস্কোতে - ইউটিএস / জিএমটি + 4 ঘন্টা। রাশিয়ার বিপরীতে, থাইল্যান্ডের কিংডম জুড়ে একটি সময় অঞ্চল রয়েছে। রাশিয়ান ফেডারেশন ২০১১ এর মার্চ মাসে দিবালোক সংরক্ষণের সময় বাতিল করার আগে থাইল্যান্ডের সাথে পার্থক্য আরও এক ঘন্টা ছিল।
তবে যাত্রার আগে যাত্রার আগে এটি জানা উচিত নয় know সময়ের ব্যবধানের সমস্যাটি কেবল ঘড়ির হাত ঘুরিয়ে দেওয়ার জন্য এবং প্লেনগুলির মধ্যে স্থানান্তর নিয়ন্ত্রণের সময় থাকার বিষয়ে নয়।
জেট ল্যাগ থেকে কী আশা করব
প্রত্যেকেই শরীরের জন্য কোনও পরিণতি ছাড়াই তিনটি সময় অঞ্চল অতিক্রম করতে সফল হয় না। আপনার বিমানের বেশিরভাগ যাত্রী থাইল্যান্ডে পৌঁছানোর প্রথম দিনেই জেট ল্যাগ সিনড্রোমটি অনুভব করবেন। এটি যখন আপনার স্বাস্থ্য বেশ কয়েক দিন ধরে খারাপ হয়। মিশিগান মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের ওয়েবসাইটের পৃষ্ঠাগুলিতে পোস্ট করা পদ্ধতিটি ব্যবহার করে এই অবস্থা কত দিন স্থায়ী হবে তা গণনা করা যেতে পারে।
জেটল্যাগ (টাইম জোন চেঞ্জ সিন্ড্রোম) দৈনিক ছন্দের সাথে একজন ব্যক্তির ছন্দ মেলে না এমন একটি ঘটনা যা বিমানের মাধ্যমে উড়ানোর সময় টাইম জোনে দ্রুত পরিবর্তনের ফলে ঘটে।
পশ্চিম থেকে পূর্ব দিকে উড়ে যাওয়ার সময় স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করার সময়টি সময় অঞ্চলগুলির সংখ্যার 2/3 এর সমান। মস্কো থেকে থাইল্যান্ডের ফ্লাইটের জন্য, এই সময়কাল প্রায় দুই দিন is থাইল্যান্ডের পরে পুনরুদ্ধার - মস্কোর বিমানের জন্য দেড় দিন সময় লাগবে, যেহেতু আপনাকে এই ক্ষেত্রে সময় অঞ্চলগুলির সংখ্যা অর্ধেকে ভাগ করতে হবে।
যদি এটি বাতাসে আপনার প্রথম দীর্ঘ ভ্রমণ হয় তবে এটি সম্ভবত আপনার জেট ল্যাগ আপনার পক্ষে খুব সহজেই চলবে না। রাশিয়ান ট্র্যাভেল এজেন্সি থেকে ভাউচার কেনার সময়, আপনার ছুটির প্রথম দিনগুলির জন্য ভ্রমণ করার পরিকল্পনা করা উচিত নয়। মাথাব্যথা বা বমি বমি ভাব, ভ্রমণের সমস্ত আনন্দ নষ্ট হয়ে যাবে। ল্যান্ডিংয়ের দু-তিন দিন পরে নিজেকে সমুদ্র, বালি এবং মাসোসরের হাতে দিলে ভাল হবে।
