প্রতিদিনের জীবনে খুব প্রায়ই লোকেরা "আতঙ্কের ভয়" প্রকাশ করে। এটি উচ্চারণ করার সময়, "আতঙ্ক" এর মতো শব্দটি কোথা থেকে এসেছে তা খুব কম লোকই ভাবেন।
পুরাণ
"আতঙ্কিত ভয়" অভিব্যক্তিটির উত্স বুঝতে, প্রাচীন গ্রীকদের পৌরাণিক কাহিনীটির দিকে ফিরে যাওয়া প্রয়োজন। তাদের বিশ্বাস অনুসারে, কৃষিক্ষেত্র, উর্বরতা এবং পশুপালনের দেবতা মাউন্ট অলিম্পাসে বাস করতেন। তিনি সমস্ত বনবাসীর পৃষ্ঠপোষক হিসাবেও বিবেচিত হন। এই দেবতার নাম ছিল প্যান। তাঁর জন্মের সাথে সাথেই তিনি তাত্ক্ষণিকভাবে তার বাবা-মাকে ভয়ঙ্কর ভয় দেখিয়েছিলেন। আসল সত্যটি হল যে দেবতাটি একটি ছোট শিংযুক্ত লোক হিসাবে পরিণত হয়েছিল একটি ছোট ছাগল দাড়ি with তদ্ব্যতীত, শিশুটির কোনও দিন ঘুরিয়ে দেওয়ার সময় নেই, সে দৌড়াতে শুরু করে, জোরে জোরে স্টম্প করে, প্রফুল্লভাবে হেসে এবং শব্দ করে। যাঁরা এটি দেখেছিলেন তারা খুব ভয় পেয়েছিল।
যাইহোক, সবকিছু সত্ত্বেও, অলিম্পাসের দেবতারা সন্তানের উপস্থিতিতে সন্তুষ্ট ছিলেন, কারণ যে কোনও ক্ষেত্রে তিনি তাদের মধ্যে একজন ছিলেন - তিনিও দেবতা ছিলেন। তদুপরি, প্যান খুব উত্সাহী, বুদ্ধিমান এবং ভাল প্রকৃতির বাচ্চা হিসাবে পরিণত হয়েছিল। তিনি খুব মেধাবী এবং এমনকি বাঁশি আবিষ্কার করেছিলেন, এটিকে সুন্দরভাবে বাজিয়েছিলেন, সুন্দর সুর দিয়েছেন।
তবে দেবতারা এ সম্পর্কে জানতেন। এবং সাধারণ রাখালরা, শিকারি এবং ট্র্যাপারগুলি, অরণ্য বা গাছের গাছের গাছগুলিতে শুনে একটি অস্পষ্ট অদ্ভুত শব্দ বা গণ্ডগোল, হুইসেল বা অপ্রত্যাশিত কর্কশ। তারা অবর্ণনীয় ভয় পেতে শুরু করে। তারা নিশ্চিত ছিল যে এই সমস্ত শব্দ প্যান দ্বারা সুরক্ষিত হয়েছিল। ফলস্বরূপ, লোকেরা যা ভয় পেয়েছিল তা আসলেই ভয় পেয়েছিল।
সুতরাং "আতঙ্কিত ভয়" প্রকাশটি প্রকাশ পায়। এটি একটি অযৌক্তিক, সর্বমোট, আকস্মিক এবং অনির্বচনীয় হরর প্রকাশ করে।
আতঙ্কের ভয় সম্পর্কে
এই ভয় হঠাৎ এবং অপ্রত্যাশিতভাবে উদ্ভূত, কোনও স্পষ্ট এবং দৃশ্যমান কারণ ছাড়াই। অতএব, এটি একটি আসল চাপ হয়ে যায়, যা সামাল দেওয়া খুব কঠিন। একজন ব্যক্তি সবসময় অনির্বচনীয় সবকিছু থেকে ভয় পান এবং ভয়ের এই অনুভূতি দীর্ঘকাল স্মৃতিতে থেকে যায়।
কিছু লোক এমনকি আতঙ্কিত আক্রমণও ভোগ করে। এই ক্ষেত্রে, ভয়ের অনুভূতিটি হঠাৎ হঠাৎ উত্থিত হয় এবং এর কোনও স্পষ্ট কারণ নেই। আপনার নিজের উপর যেমন আক্রমণ আক্রমণ করা খুব কঠিন হতে পারে। ভয়ের প্রভাবে স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র সক্রিয় হয়। এটি ত্বকের বিবর্ণতা, কাঁপুন, হাতের অসাড়তা, শ্বাস নিতে অসুবিধা, মুখের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি শুকিয়ে যাওয়া, বদহজম এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির দ্বারা উদ্ভাসিত হয়।
আতঙ্কের অবস্থা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, আপনাকে শান্ত হওয়া, গভীর শ্বাস নেওয়া এবং আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করা দরকার। উদাহরণস্বরূপ, চা পান করুন, শোষক নিন, প্রিয়জনের সাথে কথা বলুন। তবে মূল বিষয়টি বোঝার চেষ্টা করা যে জীবন এবং স্বাস্থ্যের কোনও হুমকি নেই।
