সঠিক এবং সুন্দর কন্ঠগুলি কেবল প্রাকৃতিক প্রতিভার উপর নির্ভর করে না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুপযুক্ত কৌশল আপনাকে গাওয়ার ক্ষেত্রে পেশাদার পর্যায়ে পৌঁছাতে বাধা দেয়। আপনার সম্ভাব্যতা প্রকাশ করতে, বিভিন্ন অনুশীলন রয়েছে, যার বাস্তবায়ন করা কঠিন হবে না।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সোজা হয়ে দাঁড়ান। আপনার কাঁধটি নীচে রাখুন, যন্ত্রটি ধরে রাখবেন না। শান্তভাবে, সমানভাবে শ্বাস নিন। আপনার দাঁতগুলির মধ্যে ফাঁক দিয়ে কিছুটা বায়ু হাসুন push এটি আপনাকে একটি "সি" শব্দ দেয়। এখন একই কাজ, কিন্তু আপনার পেট সরানো। "সি" শব্দটি সহ আপনার পেটে টানুন। প্রায় এক সেকেন্ডের প্রায় এক ফ্রিকোয়েন্সি থেকে অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি করুন। এই শ্বাসের ত্রিশটি এক দম নিয়ে করার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন, আপনি অতিরিক্ত শ্বাস নিতে পারবেন না। অনুশীলনের সংবেদনগুলিতে মনোনিবেশ করুন। ব্যায়াম করার আগে যথারীতি শ্বাস নিন। আপনি যত গভীরতর শ্বাস প্রশ্বাস নিবেন তত দ্রুত শ্বাস ছাড়বেন। আপনি যদি অনুভব করে পেটের পেশীগুলি তির্যকভাবে অনুভব করেন তবে আপনি অনুশীলনটি সঠিকভাবে করেছিলেন। একবার আপনি খুব বেশি ঝামেলা ছাড়াই অনুশীলন করতে পারেন, এটি প্রসারিত করুন। শেষ ধাক্কা পরে, সামনের দিকে ঝুঁকানোর সময় বাকি সমস্ত বায়ু শ্বাস ছাড়ুন। শ্বাস ছাড়াই ধীরে ধীরে উঠুন এবং অনুশীলন চালিয়ে যান।
ধাপ ২
নিঃশ্বাস নাও. কাঁধের অবস্থান সম্পর্কে ভুলবেন না। খুব গভীরভাবে শ্বাস নিতে হবে না। তলপেটকে সামান্য সমর্থন করার সময়, "সি" শব্দে একটি পাতলা ট্রাইলে বাতাস প্রকাশ করতে শুরু করুন। হাসার চেষ্টা করুন।
ধাপ 3
গাওয়া এবং শ্বাসকষ্টে জড়িত পেশীগুলির জন্য অনুভূতি পাওয়ার পরে, আপনি গান শুরু করতে পারেন। আপনি কি কখনও এমন সময় কাটিয়েছিলেন যখন আপনি সত্যিই জোগাড় করতে চেয়েছিলেন, কিন্তু আপনি পারেননি? এবং তাই তারা মুখ না খোলা ইয়েমেন। এই অনুভূতি মনে আছে? এটি পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করুন। মনে রাখবেন এবং মুখ না খোলা কিছু গলাতে চেষ্টা করুন। জোরে গাইবেন না। ডানদিকে লাগছে, আপনার কপালে কিছুটা কম্পন অনুভূত হওয়া উচিত।
পদক্ষেপ 4
অবস্থান পরিবর্তন না করে, অর্থাৎ আকাশকে উঁচু রেখে, আপনার মুখটি কিছুটা খোলার চেষ্টা করুন। একই নোটগুলি পুনরাবৃত্তি করে, মুখ বন্ধ করে একেবারে উপরে যান, তারপরে আপনার ঠোঁট খুলুন এবং নীচে যান। মূল জিনিসটি একই অবস্থান বজায় রাখা।
