কোনও ব্যক্তি যতই মেধাবী এবং বুদ্ধিমান, তাড়াতাড়ি বা পরে তার সৃজনশীল সংকট দেখা দেবে। এটি সৃজনশীল লোকদের জন্য এক ধরনের অনুপ্রেরণার ক্ষতি, বিজ্ঞানীদের লোকদের জন্য মানসিক বোকা। সাধারণভাবে, এটি ব্যতিক্রম ব্যতীত সবাইকে প্রভাবিত করতে পারে। তবে কেন এই সংকট এসেছে এবং কীভাবে এটি পরাভূত হতে পারে?
এটা কোথা থেকে এসেছে
প্রথমত, এটি মনে রাখার মতো যে একটি জেনার সংকট একটি অস্থায়ী অবস্থা এবং এটি আসলে আপনার আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। এছাড়াও, তার আগমনের জন্য সর্বদা উদ্দেশ্যমূলক কারণ রয়েছে। স্বাভাবিকভাবেই, প্রথমটির মধ্যে ক্লান্তি এবং স্ট্রেস বলা যেতে পারে যা একজন ব্যক্তি প্রতিদিন অনুভব করে। এটি কর্মক্ষেত্রে সমস্যা বা পারিবারিক সমস্যা হতে পারে। এছাড়াও, কারণটি কোনও ব্যক্তির খারাপ স্বাস্থ্যের মধ্যে থাকতে পারে - আপনার শারীরিক অবস্থা ব্যর্থ হলে আপনি নিজের সৃজনশীল পরিকল্পনা সম্পর্কে খুব কমই ভাবতে পারেন। এবং, অবশ্যই, কেউ আলস্য হিসাবে এই জাতীয় ব্যান্ড জিনিস উল্লেখ করতে ব্যর্থ করতে পারে না।
সংকট কাটিয়ে ওঠার পদ্ধতি
ভাগ্যক্রমে, এমন অনেকগুলি উপায় রয়েছে যা আপনি আপনার সৃজনশীল সংকটকে অকার্যকর করতে পারেন। এবং এগুলি স্বল্প খরচে সহজেই পাওয়া যায়। প্রথমত, এটি অবশ্যই একটি ভাল বিশ্রাম, যা চিন্তাভাবনা এবং শক্তিকে সুসংহত করতে সহায়তা করবে bring আপনার মজা করতে এবং যা করতে চান তা করার জন্য আপনাকে কমপক্ষে একদিন নিবেদিত করতে হবে: কর্মক্ষেত্রে আপনার সমস্যাগুলি মনে না রেখে হাঁটুন, আনওয়াইন্ড করুন, বন্ধুদের সাথে দেখা করুন।
বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপও দরকারী। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এই সত্যটিকে সহায়তা করে যে কোনও ব্যক্তি তার চিন্তা থেকে বিক্ষিপ্ত এবং অনুশীলনে মনোনিবেশ করে এবং এটি একটি ব্যানাল মর্নিং রান বা পুলের বেশ কয়েকটি সাঁতার হতে পারে। যদি এটি শীতকালে হয়, তবে শীতকালীন অরণ্যে একটি স্বল্প স্কিইং ট্রিপ কেবল অপরিবর্তনযোগ্য হবে। এছাড়াও, ভুলবেন না যে আপনি সর্বদা প্রিয়জন বা সহকর্মীদের কাছ থেকে পরামর্শ চাইতে পারেন। সম্ভবত কোনও ব্যক্তি সহজেই এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার সুস্পষ্ট উপায়টি লক্ষ্য করে না, তবে বাইরে থেকে যেমন তারা বলে, এটি জানা ভাল to
দৃশ্যাবলীর পরিবর্তনও দরকারী। যদি কোনও ব্যক্তি একটি স্টাফ অফিসে কাজ করে, আপনার কেবল looseিলে.ালা ভেঙে প্রকৃতিতে, তাজা বাতাসে প্রবেশ করতে হবে। যদি আবহাওয়া এটির পক্ষে উপযুক্ত না হয় তবে আপনি একটি ছোট আরামদায়ক ক্যাফে চয়ন করতে পারেন, যেখানে আপনি অবশ্যই এক কাপ কফির উপর আকর্ষণীয় ধারণা নিয়ে আসবেন। আপনি নিজেকে কিছু মনোরম চমক তৈরি করতে পারেন। এমনকি সর্বাধিক ব্যানাল চকোলেট কোনও ব্যক্তিকে আনন্দিত করবে এবং আশাবাদই সাফল্যের মূল চাবিকাঠি। প্রধান জিনিস হ'ল হারানো এবং হাল ছেড়ে না দেওয়া, কারণ ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে, এটি একটি অস্থায়ী ঘটনা এবং সময়ের সাথে সাথে সমস্ত কিছু স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে।
প্রতিটি ব্যক্তির জন্য, ধারার সংকট একটি পরীক্ষা, গুরুতর এবং কঠিন। তবে তাকে অবশ্যই এটি মোকাবেলা করতে হবে। এবং উপরোক্ত পদ্ধতিগুলি এতে সহায়তা করবে। সর্বোপরি, মনে রাখতে হবে মূল জিনিসটি হ'ল যদি কোনও ব্যক্তির লক্ষ্য থাকে তবে সমস্ত অসুবিধা সত্ত্বেও তাকে অবশ্যই তার দিকে যেতে হবে!
