প্রত্যেকের জীবনে বিপর্যয় রয়েছে। এবং যদি তারা অন্তরঙ্গ জীবনের সাথে সম্পর্কিত হয় তবে তারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে বিশ্বব্যাপী হয়ে ওঠে, বিশেষত পুরুষদের জন্য। সর্বোপরি, সম্ভবত, শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিটি প্রতিনিধি ব্যর্থতা গ্রহণ করে না।
উত্থানজনিত কর্মহীনতা কী?
ইরেকশন হ'ল সূচক যা একজন মানুষের শারীরিক এবং মানসিক অবস্থার কথা বলে। প্রায় প্রতিটি মানুষই এক ডিগ্রি বা অন্য একটিতে উত্থানের সমস্যাগুলি অনুভব করে। এর যথেষ্ট কারণের চেয়ে বেশি কারণ রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, কর্মক্ষেত্রে ঝামেলা, মহিলাদের সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসুবিধা, পাশাপাশি বিভিন্ন রোগ।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ওষুধ, অ্যালকোহল এবং এমনকি কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের নিয়মিত গ্রহণের ফলে ক্ষয়প্রবণতা বাড়ে। এছাড়াও, ধ্রুবক নার্ভাস উত্তেজনা এই ব্যাধি নিয়ে আসে।
একটি দুর্বল উত্সর্গটি ঘনিষ্ঠতায় হস্তক্ষেপ করে না। এমনকি যখন কোনও পুরুষের যৌন অঙ্গ বেশ শক্ত হয় না, তখনও শক্তিশালী লিঙ্গের প্রতিনিধি একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে সক্ষম হয়। উপায় দ্বারা, কিছু ক্ষেত্রে, অ্যালকোহল উত্তেজনা বৃদ্ধি করতে পারে। এই সূচকটি খুব স্বতন্ত্র।
উত্থানের সময়কাল বৃদ্ধি
সহবাসের স্বল্প সময়কালীন মহিলা এবং পুরুষ উভয়ের উপভোগে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আপনার উত্থানকে দীর্ঘায়িত করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
স্ট্রেস প্রায়শই দ্রুত বীর্যপাতের কারণ হয়। উত্তেজনা থেকে মুক্তি পেতে একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই গভীর নিঃশ্বাস নিতে হবে। কোনও পুরুষ যদি যৌনতার সময় এটি করতে শিখেন তবে তিনি তার সেরা দিকটি প্রদর্শন করবেন।
আপনার উত্থানকে দীর্ঘায়িত করার আরেকটি উপায় হ'ল আপনার লিঙ্গটি পিঞ্চ করে। প্রচণ্ড উত্তেজনা শুরু হওয়ার সময় এটি করা উচিত। সময়ের সাথে সাথে, এটি কমবে, এবং সংবেদনগুলি আরও উজ্জ্বল হবে।
প্রচণ্ড উত্তেজনা চলাকালীন অন্য একটি পদ্ধতি ব্যবহৃত হয় টেস্টিকুলার টান pull এই পদ্ধতির প্রভাবটি পুরুষাঙ্গটি পিঙ্ক করার সময় প্রায় একই রকম।
বেশ কার্যকর উপায় হ'ল প্রত্যাহার। তবে এটির জন্য পেশীগুলির প্রাথমিক প্রশিক্ষণ প্রয়োজন যা পাবিক্স এবং কোকসেক্সের মধ্যে অবস্থিত। যখন তারা বিকল্পভাবে শিথিল হয় এবং মূত্রাশয়টি মুক্ত হয় তখন বীর্যপাতটি অনেক পরে আসে।
উত্থান বৃদ্ধি
প্রথমে আপনার সঙ্গীকে ফোকাস করার চেষ্টা করুন। প্রক্রিয়াটি উপভোগ করুন এবং বহিরাগত চিন্তাভাবনাগুলি ত্যাগ করুন। আপনার অন্তরঙ্গ জীবন থেকে বিরতি নেওয়ার চেষ্টা করুন। সর্বোপরি, অনশন শেষে, ক্ষুধা বেড়ে যায়।
ব্যায়াম একটি উত্সাহ উদ্দীপনা একটি ভাল উপায়। শ্রোণী অঞ্চলে রক্তের স্থবিরতা এড়িয়ে চলুন। এটি করতে, একটি তীব্র গতিতে আরও প্রায়শই সরানোর চেষ্টা করুন।
এমন কোনও ব্যক্তির পায়ে প্রচুর পরিমাণে পয়েন্ট রয়েছে যা যৌন উত্তেজনার জন্য দায়ী। অতএব, আপনাকে আরও খালি পায়ে হাঁটতে হবে, বা আপনার পা ম্যাসেজ করতে হবে।
সকালের সেক্সকে আপনার রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করুন। সকালে পুরুষদেহ অনেকগুলি হরমোন তৈরি করে যা উত্থানকে উদ্দীপিত করে।
একটি বৈসাদৃশ্য শাওয়ার ব্যবহারও একটি উত্থান বাড়িয়ে তুলতে পারে। উষ্ণ এবং ঠান্ডা জল দিয়ে শ্রোণী অঞ্চল জল। এই পদ্ধতিটি রক্ত সঞ্চালনকে ভালভাবে উন্নত করে।
এবং, অবশ্যই, নিয়মিত লিঙ্গ উত্থান বাড়ানোর একটি ভাল উপায়, কারণ শক্তিশালী লিঙ্গের শরীর উত্তেজনা এবং তৃপ্তিতে সাড়া দেয়। একজন মানুষ যত বেশিবার ভালোবাসা তৈরি করে, তার পক্ষে আবার জেগে উঠা তত সহজ হবে।
