শুভ বৃদ্ধ বয়স এমন একটি রাষ্ট্র যখন আপনি অল্প বয়স থেকে দূরে থাকেন তবে এখনও সুস্থ থাকেন, একটি সক্রিয় জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দেন এবং ভ্রমণ করতে পারেন। এবং ভ্রমণের পরে, আপনার বাড়িতে ফিরে আসুন, যেখানে আত্মীয় এবং বন্ধুরা আপনার জন্য অপেক্ষা করছে।
অসুস্থ হবেন না
স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির পক্ষে অসুস্থ ব্যক্তির চেয়ে সুখী হওয়া সহজ। অতএব, প্রায়শই না হওয়ার চেয়েও সুখী বৃদ্ধ বয়স সেই ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে থাকে যারা ছোট বেলা থেকেই তাদের নিজের স্বাস্থ্যের দেখাশোনা করে, সঠিক খাবার খেয়েছিল এবং খেলাধুলায় অংশ নিয়েছিল। এবং যদি কোনও ব্যক্তি ধূমপান করেন না বা অ্যালকোহল পান না করেন তবে তার সারা জীবন সুস্থ থাকার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।
নিজস্ব আবাসন, ব্যক্তিগত জায়গা এবং অর্থ
যখন আপনার কোনও অ্যাপার্টমেন্ট বা বাড়ি থাকে, তখন একটি ব্যক্তিগত আরামদায়ক জায়গা যেখানে আপনি অবসর নিতে পারেন এবং একা থাকতে পারেন তা হ'ল সুখ। এবং বৃদ্ধ বয়সে এটি কখনও কখনও সহজভাবে প্রয়োজন হয়। সুখী বার্ধক্যটি যখন একজন ব্যক্তির পরবর্তী ছোট পেনশনের প্রত্যাশায় নিয়মিত পেনি গণনা করার প্রয়োজন হয় না। আপনার যদি অবিচ্ছিন্ন ভাল আয় হয় এবং আপনি কেবল খাবারের জন্যই নয়, বিনোদন, আকর্ষণীয় বই বা ভ্রমণেও অর্থ ব্যয় করতে পারেন তবে জীবন অনেক বেশি আনন্দময় এবং উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।
জীবনসঙ্গী এবং শিশুদের
একজন বৃদ্ধ ব্যক্তির পাশে তার প্রিয় ব্যক্তিদের থাকা দরকার: স্ত্রী, সন্তান, নাতি নাতনি। এর অর্থ এই নয় যে সমস্ত আত্মীয়স্বজনকে চব্বিশ ঘন্টা একই অ্যাপার্টমেন্টে থাকা উচিত। আপনি যখনই চান আপনার প্রিয়জনকে দেখতে সক্ষম হতে হবে। আত্মীয়দের সাফল্যে আনন্দ করুন, তাদের সাথে পারিবারিক ছুটি উদযাপন করুন। প্রয়োজন মনে হয়।
চাহিদা থাকে
অবসর গ্রহণের পরেও একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই একটি সক্রিয় জীবনযাপন করতে হবে। আপনি আপনার নাতনীকে পাঠ প্রস্তুত করতে, আপনার নিজস্ব বাগানে সুস্বাদু ফল এবং শাকসব্জী জন্মাতে সাহায্য করতে পারেন এবং তারপরে আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে তাদের আচরণ করুন, আকর্ষণীয় গল্প লিখতে পারেন এবং ইন্টারনেটে প্রকাশ করতে পারেন। একজন সক্রিয় ব্যক্তির সর্বদা চাহিদা থাকবে। তিনি প্রয়োজন বোধ করবেন, এবং তাই খুশি।
ভ্রমণ
একটি ভুল ধারণা রয়েছে যে ভ্রমণে প্রচুর অর্থের প্রয়োজন হয়। আসলে একই রাশিয়ায় অনেকগুলি খুব সুন্দর এবং আকর্ষণীয় জায়গা রয়েছে। আপনি অলতাইতে যেতে পারেন, বা ভুকসভস্কি স্পিল ধরে নৌকা ভ্রমণের জন্য এবং অল্প কিছু অর্থ ব্যয় করার সময় একটি অবিস্মরণীয় অভিজ্ঞতা পেতে পারেন।
আকাঙ্ক্ষা রাখুন
আন্দ্রেই মিখালকভ-কোঞ্চালোভস্কি একটি সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন যে বৃদ্ধ বয়সে বাসনাগুলি রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। প্রকৃতপক্ষে, বয়সের সাথে সাথে একজন ব্যক্তি শান্ত হন। এবং কখনও কখনও এটি কেবল অলস। কোথাও যান কেন, বিয়ার পান করতে এবং টিভি দেখতে পারলে কিছু করুন? আপনি যদি এই প্রলোভনের কাছে ডুবে যান তবে আপনি খুব দ্রুত "ঘুমিয়ে পড়তে" পারেন। এবং কম এবং কম খুশি রাজ্যের উত্থান হবে।
এজন্য নিজেকে "জাগ্রত করা" এত গুরুত্বপূর্ণ। এটি ঠিক যে আপনি প্রথমে রাস্তায় বন্ধুদের সাথে দাবা খেলতে বাসা ছেড়ে যেতে চান না। কিন্তু যখন কোনও ব্যক্তি এটি করে, তাজা বাতাসে শ্বাস নেয়, আকর্ষণীয় লোকের সাথে কথা বলে, শান্ত আনন্দ, তৃপ্তি এবং এমন অনুভূতি যে এই জীবনের প্রতিটি কিছুই শেষ নয়, অনিচ্ছাকৃতভাবে আসে। জীবনে এখনও উষ্ণতা, আলো এবং সুখ থাকবে।
