কখনও কখনও লোকেরা তাদের শরীরের বিভিন্ন অংশের ভলিউম পরিমাপ করার প্রয়োজনের সাথে মোকাবিলা করতে হয়। এটি বিশেষত অল্প বয়সী মেয়েদের ক্ষেত্রে সত্য, যাদের দেহগুলি এখনও বাড়ছে, বিকাশ করছে, যার কারণে তাদের আকার এবং ভলিউমগুলি খুব দ্রুত পরিবর্তিত হয়। প্রায়শই, পরিমাপের কারণটি হ'ল একটি ফ্যাশন স্টোরের আসন্ন ভ্রমণ, কারণ আপনি যে পোশাকটি কিনেন সেগুলির আকার আগেই জানা দরকার। এছাড়াও, কখনও কখনও ডায়েট বা শরীরের উপর অনুশীলনের প্রভাবগুলি মূল্যায়ন করা প্রয়োজন।
প্রয়োজনীয়
দর্জি সেন্টিমিটার, বড় আয়না।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সমস্ত অতিরিক্ত পোশাক খুলে ফেলুন। যথাসম্ভব যথাযথ ফলাফল পাওয়ার জন্য, আপনার স্তনগুলি সম্পূর্ণ উলঙ্গ রেখে দেওয়া পরামর্শ দেওয়া হয়, অতএব, এমন নির্জন জায়গায় পরিমাপ করার পরামর্শ দেওয়া হয় যেখানে কেউ আপনাকে বিরক্ত করবে না বা বিব্রত করবে না।
ধাপ ২
একটি বড় আয়না সামনে দাঁড়িয়ে। এটি প্রয়োজনীয় যাতে আপনি মাপার টেপের সঠিক প্রয়োগটি মূল্যায়ন করতে পারেন। অন্যথায়, ফলাফল সত্য থেকে খুব দূরে হবে। যাইহোক, অভিজ্ঞতা দেখায় যে একা স্তনের ভলিউম পরিমাপ করার সময়, আপনি যেমন প্রয়োজন ঠিক তেমন সেন্টিমিটার প্রয়োগ করা খুব কঠিন। এজন্য আয়নাটির সাহায্য ব্যবহার করা বা কাউকে আপনাকে সাহায্য চাইতে বলাই ভাল।
ধাপ 3
আপনার বুকে মাপার টেপটি প্রয়োগ করুন। বুকের সবচেয়ে উত্তল বিন্দুতে ফোকাস করে পরিমাপটি করা আবশ্যক। প্রায়শই এটি স্তনের রেখা হয়। এটি নিশ্চিত করা আবশ্যক যে সেন্টিমিটারটি বুকে সমতল, সমতল সমান্তরালে রয়েছে।
পদক্ষেপ 4
টেপটি দৃly়ভাবে টিপুন, তবে এটি খুব শক্ত করে আঁকবেন না। এটি শরীরের চারপাশে snugly ফিট করা উচিত, কিন্তু কোনও অস্বস্তি হওয়া উচিত নয়।
পদক্ষেপ 5
একটি দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন, তারপরে একই দীর্ঘ শ্বাস ছাড়ুন, যার ফলে বাতাসের ফুসফুসগুলি মুক্ত হয়।
পদক্ষেপ 6
আপনার শ্বাসকে ধরে রাখুন এবং পরিমাপের সেন্টিমিটারের পড়া মনে রাখবেন - এটি আপনার বুকের আয়তন volume
পদক্ষেপ 7
আরও ২-৩ টি পরিমাপ করুন। তবে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে প্রতিটি নতুন পরিমাপের সাথে ফলাফলটি আগের সূচকগুলির থেকে কিছুটা আলাদা হবে। সুতরাং, কেবলমাত্র কয়েকটি পরিমাপের গড় ফলাফলের মাধ্যমে স্তনের সত্যিকারের আয়তন বিচার করা উচিত judge
