আপনার জীবনে সফল হওয়ার জন্য যে গুণাবলীর প্রয়োজন তা হল আত্মবিশ্বাস। তবে, দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি প্রায়শই অভাব হয়। নিজের উপর কাজ করার কয়েক সপ্তাহের মধ্যে পরিস্থিতি সংশোধন করা সম্ভব।
নির্দেশনা
ধাপ 1
নিজের উপর বিশ্বাস রাখো. আত্মবিশ্বাসী দেখতে আপনার সেইরকম অনুভব করা দরকার, তাই নিজেকে নিশ্চিত করুন যে আপনি নিজের পায়ে রয়েছেন। যদি এটি না হয় তবে ত্রুটিগুলি সংশোধন করার চেষ্টা করুন।
ধাপ ২
যা ভালবাস তাই করো. যদি কাজটি আপনার উপযুক্ত হয়, এবং আপনার আগ্রহের ক্ষেত্রটি আপনার পেশার সাথে মিলে যায়, আপনি অবশ্যই আপনার ব্যবসাটি জানেন। এবং এই ক্ষেত্রে, আপনি সবসময় আত্মবিশ্বাসী দেখতে পাবেন, উভয়ই রুটিন কাজের মুহুর্তে এবং বড় মিটিংগুলিতে।
ধাপ 3
পোষাকের একটি অভিন্ন শৈলী পর্যবেক্ষণ করুন। ওয়ার্ডরোব দ্বারা অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে একটি আত্মবিশ্বাসজনক চেহারা পাওয়া যায়। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে একচেটিয়াভাবে বিজনেস স্যুট পরতে হবে। উজ্জ্বল রঙগুলি, আপনার চারপাশের পরিবেশকে সুরেলাভাবে দেখছে, আপনাকে হুবহু একজন ব্যক্তি হিসাবে দেখাবে যা পরীক্ষা করতে ভয় পাচ্ছে না।
পদক্ষেপ 4
আপনার নড়াচড়া এবং মুখের ভাবগুলিতে শান্ত থাকুন। অনিচ্ছাকৃত চলাফেরায় উদাসীন লোকেরা কখনই আত্মবিশ্বাসী দেখাবে না। বিপরীতে, পরিমাপ করা, মসৃণ চলাচল সবসময় তাদের সাথে থাকে যারা কোনও তাড়াহুড়ো করে না, কারণ তারা যে পদক্ষেপ নিচ্ছে তাতে তারা আত্মবিশ্বাসী।
পদক্ষেপ 5
আপনার ভঙ্গি দেখুন। একটি সোজা পিছনে, একটি গর্বিতভাবে মাথা, সোজা কাঁধ - এই সব একটি আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তির ইঙ্গিত করে। নিরাপত্তাহীনতার তীব্রতা আক্ষরিকভাবে শরীরে শারীরিকভাবে ওজন করে এবং অন্যরা তাৎক্ষণিকভাবে এটি লক্ষ্য করবে।
পদক্ষেপ 6
শান্তভাবে এবং পরিমাপের সাথে কথা বলুন, বিরতি দিন। দ্বিতীয়টি কথোপকথনে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিকে জোর দেওয়া উচিত, এবং আপনার ভুলে যাওয়া বিশ্বাসঘাতকতা করা উচিত নয়। মনে রাখবেন যে উচ্চস্বরে কণ্ঠস্বর এবং হাসি প্রায়শই অনিরাপদ লোকদের জন্য ছদ্মবেশ ধারণ করে যারা আত্ম-আত্মবিশ্বাসী হতে চায়। নিয়মিত সুরে কথা বলুন; মনোযোগ চাইলে তা বাড়াবেন না।
