আপনি কীভাবে মাঝে মাঝে শৈশবে ডুবে যেতে চান, সমস্ত আনন্দময় এবং আনন্দময় মুহুর্তগুলি মনে রাখবেন। এই ধরনের স্মৃতি অপ্রীতিকর চিন্তা থেকে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে এবং সমস্ত কঠিন ক্ষেত্রে সমাধান করতে সহায়তা করে। ফটোগ্রাফের মাধ্যমে সন্ধান করা, আমরা আমাদের বা এই ঘটনাটি আমাদের জীবনের স্মরণ করি, কিন্তু আমরা কি সবাই মনে করি?
আপনি ছবি তুললে স্মৃতিশক্তি হারাবেন।
ছুটির দিনে ছবি তোলা একটি সাধারণ বিষয়, কারণ প্রত্যেকে নিজের জীবনের সেরা মুহূর্তগুলি স্মরণ করতে এবং অমর করতে চায়। তবে বিজ্ঞানীরা দেখতে পেয়েছেন যে এই প্রক্রিয়াটি যারা বহন করে চলেছে তারা তাদের চারপাশের ঘটনার দিকে মনোনিবেশ করে না। ডঃ লিন্ডা হেন্কেল এবং তার ফেয়ারফিল্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের দল একটি সংগ্রহশালায় একটি অস্বাভাবিক পরীক্ষা চালিয়েছিলেন এবং বিশ্লেষণ করেছিলেন যে ছবি তোলার প্রক্রিয়াটি কোনও ব্যক্তির স্মৃতিতে প্রভাব ফেলে কিনা। একদল শিক্ষার্থী বেল্লারমিনি আর্ট মিউজিয়াম পরিদর্শন করেছেন, যখন কিছু শিক্ষার্থী ছবি তোলেন, এবং বাকী প্রদর্শনীদের মুখস্থ করে রাখেন। একদিন পরে, বিজ্ঞানীরা তারা যা দেখেছিল তাদের স্মৃতিচারণ পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। গবেষণার ফলাফলগুলি দেখিয়েছিল যে দ্বিতীয় গ্রুপের শিক্ষার্থীরা যারা চিত্র তুলেছিল তাদের বিপরীতে এই প্রদর্শনীগুলির সম্পর্কে ছোটখাটো বিবরণ মনে রাখে।
কীভাবে গুরুত্বপূর্ণ বিশদ এবং পয়েন্টগুলি মনে রাখবেন
মেমরি হ'ল মানব স্নায়ুতন্ত্রের সর্বাধিক অনাবৃত সম্পত্তি। আজ আমরা রেডিওতে যা শুনেছি তা অনিচ্ছাকৃতভাবে কেন স্মরণ করি, তবে উদাহরণস্বরূপ, আমরা গতকাল কী খেয়েছিলাম তা মনে নেই? মনোরম মুহুর্তগুলি মনে রাখার জন্য, স্মৃতিশক্তি প্রশিক্ষণ এবং চিন্তাভাবনার বিকাশ করা প্রয়োজন। সাংবাদিকতায় নিজেকে চেষ্টা করুন: একটি নোটবুক পান এবং সর্বদা এটি আপনার সাথে রাখুন। আপনি বিভিন্ন স্থান এবং ইভেন্টগুলি দেখার সময়, আপনি গুরুত্বপূর্ণ তারিখগুলি, আপনার সাথে পরিচিত ব্যক্তির একটি তালিকা, রেস্তোঁরা এবং হোটেলগুলির নাম যেখানে আপনি রয়েছেন, পাশাপাশি কোনও বিশেষ দিন থেকে আপনি যে প্রভাবগুলি অনুভব করেছেন তা লিখে ফেলতে পারেন। ছবি তোলার সময় আপনি যেখানে আছেন সেখানকার পরিবেশটি জানানোর চেষ্টা করুন। গুরুত্বপূর্ণ পরিচিতি এবং আসন্ন সভাগুলি সম্পর্কে ভুলে যাওয়ার জন্য না, আপনি একটি স্ক্র্যাপবুক তৈরি করতে পারেন। প্রয়োজনীয় ব্যবসায়ের কার্ড, চেক, তথ্য পুস্তিকা বা লিফলেট এমন ফোল্ডার বা পেন্সিলের ক্ষেত্রে রাখুন যাতে আপনি এটি সঠিক সময়ে সহজেই খুঁজে পেতে পারেন।
আপনার ভ্রমণে আপনি কি আনন্দিত এবং অবাক? একটি ব্যক্তিগত জার্নালে আপনার ছাপ লিখুন। অবশ্যই এটি লিখতে অতিরিক্ত মিনিট সময় লাগবে, তবে এটি অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন এবং আপনার অভিজ্ঞতা, আনন্দ এবং অন্যান্য আবেগগুলি একটি ডায়েরীতে লিখে রাখুন। ভবিষ্যতে, আপনি ডায়েরিটি পড়তে পেরে সন্তুষ্ট হবেন, এমন একটি বই যা আপনার সম্পর্কে সবচেয়ে গোপনীয় রাখে। এমন অভিজ্ঞতা থাকতে পারে যা আপনি আপনার বন্ধুদের বা আপনার আগ্রহগুলি ভাগ করে নেওয়ার সাথে ভাগ করতে চান। এটি করার জন্য, আপনি ব্লগের গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টগুলিতে নোট নিতে পারেন, ভিডিও গুলি করতে এবং ইউটিউবে পোস্ট করতে পারেন, বা আপনার আগ্রহের অনুসারে কোনও পোর্টালে একটি নিবন্ধ লিখতে পারেন।
