প্রাত্যহিক জীবনের তাড়াহুড়োর সময়, একজন ব্যক্তি প্রায়শই লক্ষ্য করেন না যে একটি অনুভূমিক অবস্থানে তার অবস্থান কতটা দরকারী এবং আকর্ষণীয় হতে পারে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি টিভি দেখতে পারেন, বিয়ার পান করতে পারেন, বা কেবল পালঙ্কে বসে থাকতে পারেন, তবে আপনি গভীরভাবে ভুল করছেন। আপনি খেলাধুলা থেকে অনলাইন শিক্ষার ক্ষেত্রে প্রায় কোনও ক্রিয়াকলাপ সোফার সাথে যুক্ত করতে পারেন।
অনুশীলন
শারীরিক অনুশীলনগুলির একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা রয়েছে যা শুয়ে থাকতে হবে। "বার্চ", "সাইকেল", "কাঁচি" ব্যায়ামগুলি অবশ্যই শক্ত পৃষ্ঠে সর্বোত্তমভাবে সম্পাদন করা হয় তবে কোনও কারণে যদি মেঝেতে এটি করা সম্ভব না হয় তবে একটি ইলাস্টিক সোফা ভালভাবে একটি স্পোর্টস মাদুরকে প্রতিস্থাপন করতে পারে। আপনি পালঙ্কে যোগব্যায়াম করতে বা আপনার অ্যাবস করতে পারেন। সুতরাং, সোফা ওজন হ্রাস এবং আপনার শরীরকে আকারে রাখতে অবদান রাখতে পারে।
সেক্সোলজিস্টরা বিশ্বাস করেন যে পাঁচ মিনিটের যৌনতা পনের মিনিটের অনুশীলনকে প্রতিস্থাপন করতে পারে। যাইহোক, প্রতিটি অ্যাপার্টমেন্ট বা এমনকি প্রতিটি ব্যক্তিগত বাড়িতে একটি বিলাসবহুল আরবীয় বিছানা থাকে না, তাই প্রেম তৈরির জন্য উপলব্ধ পৃষ্ঠগুলির মধ্যে সোফা প্রথম স্থানে রয়েছে।
যদি সোফাটিও ছড়িয়ে পড়ে তবে ব্যবহারযোগ্য অঞ্চলটি প্রায় দ্বিগুণ হয়ে যায়। বিভিন্ন ভঙ্গিমা এবং অংশীদারদের ক্রিয়াকলাপ নি: সন্দেহে কয়েক পাউন্ড অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে।
আপনি পেলভিক পেশীগুলি প্রশিক্ষণের জন্য পালঙ্কে সফলভাবে কেগেল অনুশীলন করতে পারেন। মহিলাদের যোনি পেশীগুলির স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর পাশাপাশি, তারা বয়সের সাথে সম্পর্কিত রোগগুলি যেমন মল ও মূত্রত্যাগ, হেমোরয়েডস, অনিয়ন্ত্রিত পেট ফাঁপা এবং প্রোস্টাটাইটিস প্রতিরোধে সহায়তা করে যা কেবল মহিলাদের জন্যই নয়, পুরুষদের জন্যও সাধারণ।
কাজ
ফ্রিল্যান্সারের জন্য, একটি সোফা কেবল কোনও ফিটনেস ক্লাবই নয়, অফিসেও পরিণত হতে পারে। আপনার কোলে ল্যাপটপ রেখে সোফায় বসে বা শুয়ে থাকা, আপনি ডিজাইন, ওয়েবসাইট বিল্ডিং, নিবন্ধ রচনা এবং কম্পিউটার সম্পর্কিত অন্যান্য সৃজনশীল কাজ করতে পারেন। পালঙ্কে শুয়ে আপনি ফটোগ্রাফার, শিল্পী এবং মডেল হতে পারেন।
ফ্রিল্যান্সিংয়ের ক্ষেত্রে, প্রতি বছর প্রত্যন্ত শ্রমিকদের আরও বেশি সংখ্যক প্রয়োজন হয়, আজ "ফ্রি মজুর" বাড়ীতে কাজের নতুন ক্ষেত্রের উপর দক্ষতা অর্জন করছে। এই সেটিংয়ে, সোফা ভবিষ্যতের কর্মক্ষেত্রে পরিণত হয়।
এই আসবাবের টুকরোয় একটি হোম কল সেন্টারও স্থাপন করা যেতে পারে, আপনার কেবল স্কাইপ বা একটি নিয়মিত বা মোবাইল ফোন সহ একটি ল্যাপটপ প্রয়োজন। একটি সোফা দিয়ে, আপনার জন্য প্রচুর সুযোগ উন্মুক্ত হবে, কারণ এখন আপনি একটি শান্ত এবং পরিচিত পরিবেশে একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় এবং উষ্ণ স্থান না রেখেই একটি সাক্ষাত্কারের মধ্য দিয়ে যেতে পারেন, তবে, কেবলমাত্র যদি কথোপকথকের প্রয়োজন না হয় তবে এটি সম্ভব is আপনার চেহারা এবং আপনার শরীরের অবস্থান দেখুন।
সুই ওয়ার্ক করুন
সোফায় বসে বা আবদ্ধ হয়ে, আপনি একটি বিয়ের পোশাক এবং গ্রীষ্মের পোশাক সেলাই করতে পারেন, একটি সোয়েটার এবং মোজা বোনা করতে পারেন, ক্রস এবং সাটিন স্টিচ দিয়ে এমব্রয়ডার। সোফা চেয়ারের পরে দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে, যার উপর আপনি একটি সুচ, বুনন সুই বা crochet দিয়ে প্রায় সমস্ত কাজ করতে পারেন। শয়নকক্ষের জন্য একটি দুর্দান্ত ল্যাম্পশেড তৈরি করতে, একটি পর্বত ল্যান্ডস্কেপ, একটি আইকন বা রাষ্ট্রপতির প্রতিকৃতি সহ একটি চিত্র এমব্রয়ডার করুন, একটি বোতামে সেলাই করুন, একটি পকেট সেলাই করুন বা প্যান্টে একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড sertোকান - এই সমস্ত কিছু পড়ে থাকা যায় পালঙ্ক, কেবল কখনও কখনও আপনার প্রিয় টিভি শো দ্বারা বিভ্রান্ত হয়।
অধ্যয়ন
পালঙ্কে শুয়ে একজন শিক্ষার্থী একটি টার্মস পেপার বা এমনকি একটি থিসিস লিখতে পারে, সেশনের জন্য প্রস্তুতি নিতে পারে এবং একজন শিক্ষার্থী একটি পরীক্ষা বা পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত করতে পারে। আপনি যদি অতিরিক্ত শিক্ষা পাওয়ার কথা ভাবছেন তবে সোফা আপনার বাধা নয়, তবে বন্ধু এবং সহকারী। এটির উপর আপনি কোনও বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রবেশের জন্য প্রস্তুতিমূলক কোর্স, যে কোনও প্রোফাইলে অতিরিক্ত কোর্স, একটি নতুন পেশায় দক্ষতা অর্জন করতে, ট্রাফিক বিধি পাস করার জন্য প্রস্তুতি নিতে পারেন, আপনি এমনকি উচ্চতর শিক্ষা পেতে এবং একটি বিদেশী ভাষাও শিখতে পারেন।
