উন্নত প্রযুক্তি ক্রমশ দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহৃত হচ্ছে। একটি বিশেষ চেয়ার কেনার সাথে সাথে বাড়িতে ম্যাসেজ করা সম্ভব হয়েছিল। এই পদ্ধতিটি কার্যকর হওয়ার জন্য, একটি ম্যাসেজ চেয়ার অবশ্যই কার্যক্ষম, আরামদায়ক এবং সাশ্রয়ী হতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
কোর ফাংশনগুলির একটি সেট নির্ধারণ করুন। একটি ম্যাসেজ চেয়ার কেনার প্রয়োজন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। শরীরের সমস্যাগুলির ক্ষেত্রগুলি এবং তাদের উপর কাঙ্ক্ষিত প্রভাবের পদ্ধতিগুলি উল্লেখ করুন। আপনার কী ধরণের ম্যাসেজের কৌশলগুলি প্রয়োজন তার উপর নির্ভর করে একটি চেয়ার চয়ন করুন: আলতো চাপানো, স্নান করানো, বা স্ট্রোক করা। আপনি নিজের জন্য নির্ধারিত মূল্য সীমাতে মডেলগুলি চয়ন করুন। কার্যক্রমে বিভিন্ন ম্যাসেজ চেয়ারগুলি দেখুন এবং আরও কার্যকরী মডেলের জন্য নির্বাচন করুন model
ধাপ ২
কোনও ব্যক্তির উপর ম্যাসেজ চেয়ারের প্রভাবের পদ্ধতিগুলি বিভিন্ন। তারা শরীর স্পর্শের প্রকৃতিতে পৃথক: পয়েন্টওয়াইস, হিটিং, ইনফ্রারেড রশ্মি এবং বাতাসের সাহায্যে রোলার বা ডিস্কগুলির সাহায্যে। আকুপ্রেশারের সাথে, গুরুত্বপূর্ণ গুরুত্বপূর্ণ কেন্দ্রগুলি প্রভাবিত হয় এবং এটি পুরো শরীরের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। বৃহত পেশী গোষ্ঠীগুলি ম্যাসেজ করার জন্য, তারা ডিস্কের কম্পন, রোলার এবং বিশেষ বালিশে বায়ুর সংবেদনশীল প্রভাব ব্যবহার করে এবং থার্মোথেরাপি শরীরের অঞ্চলগুলি উষ্ণ করার জন্য ব্যবহৃত হয়।
ধাপ 3
আপনি যদি কম্পিউটারে বসে থাকেন এবং দীর্ঘক্ষণ এক জায়গায় অবস্থান করে ঘাড় ক্লান্তি সৃষ্টি করেন, তবে স্ট্রোকিং ফাংশন এটিকে শিথিল করতে সহায়তা করবে। পায়ে ফোলাভাব এবং ভারাক্রান্তির ক্ষেত্রে, রোলারগুলি ব্যবহার করে পায়ের ম্যাসাজ এবং নীচের পায়ের পেশীগুলির স্পন্দন দ্বারা ত্রাণ দেওয়া হবে। আপনি যদি যৌথ রোগে ভুগেন তবে তাপীয় ম্যাসেজের ক্রিয়াকলাপ সহ একটি মডেল বেছে নিন। এই ক্ষেত্রে, সমস্যার ক্ষেত্রগুলিতে যান্ত্রিক প্রভাব তাপীয় পদ্ধতির সাথে একত্রে পরিচালিত হবে। একটি ম্যাসেজ চেয়ার মডেল চয়ন করুন যা প্রয়োজনীয় প্রভাবের পুরো পরিসীমা রয়েছে। একটি অন্তর্নির্মিত কম্পিউটার সহ একটি চেয়ার কিনুন, যেখানে কেবল এক্সপোজার সময় এবং তীব্রতার পরিবর্তন হয় না, তবে আপনি একটি পৃথক ম্যাসেজ প্রোগ্রাম তৈরি এবং সংরক্ষণ করতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
অতিরিক্ত ফাংশনগুলির একটি সেট সংজ্ঞায়িত করুন: ম্যাসেজ চেয়ারটি কেবল কার্যকরী নয়, আরামদায়কও হওয়া উচিত। আপনি যদি চেয়ারটি সক্রিয় করতে অসুবিধা পান বা আপনার যদি মনে হয় আপনার নিজের কাজের একটি স্বয়ংক্রিয় শুরু প্রয়োজন - উপস্থিতি সনাক্তকরণ ফাংশন সহ একটি মডেল কিনুন। অতিরিক্তভাবে, আর্মচেয়ারটি একটি শিথিলকরণ কমপ্লেক্স দিয়ে সজ্জিত করা যেতে পারে: বিল্ট-ইন অডিও সিস্টেম এবং চায়ের জন্য একটি টেবিল। যাইহোক, এই সমস্ত, একসাথে ইনফ্রারেড চশমা এবং একটি উজ্জ্বল নিয়ন্ত্রণ প্যানেল সহ, কোনও ম্যাসেজ চেয়ারের জন্য অগ্রাধিকারের কাজ নয়, তবে কেবল তার ব্যয় বাড়ানো উচিত increase
